Những "pizza" dẹt này là lành mạnh, ngon miệng, và tốt nhất là dễ làm! Thưởng thức chúng cho một bữa tối nhẹ hoặc phục vụ họ như một món khai vị trong một bữa tiệc!
Thành phần
2 Multigrain và Flax Flatbreads (như Flatout)
Cup Hummus
1 cốc phô mai feta crumbled
tách ớt đỏ
cốc ớt chuông xanh cắt lát
cốc mỏng hành tây cắt lát
1 cốc phô mai jack colby-monterey vụn
1 nhúm muối tỏi, hoặc nếm thử
1 Pinch Ground Black Pepper để nếm thử
1 ống thì tươi, băm nhỏ hoặc nếm thử
Hướng
Đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng. Đặt bánh mì lên chảo nướng.
BROIL trong lò đã được làm nóng trước trong 3 đến 5 phút. Biến lò thành 425 độ F (220 độ C).
Bánh mì nướng sẵn trên cùng với một lớp hummus mỏng; Hãy chắc chắn rằng đó là một lớp mỏng nếu không thì pizza sẽ sũng nước. Rắc đồng đều phô mai feta lên trên. Đặt ớt chuông và hành tây trên bánh mì, cách đều nhau. Top với phô mai Colby-jack. Rắc muối tỏi, hạt tiêu và thì là.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi phô mai sủi bọt và các cạnh rất đẹp và nâu, 7 đến 10 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng thì là khô thay vì tươi, nếu ưa thích.
Đưa ra những con dẹt đầu tiên đảm bảo lớp vỏ sẽ đẹp và giòn. Bạn càng nấu pizza càng lâu, chúng sẽ càng giòn!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 329 | Calo |
| 15g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 329 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 780mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 10mg | 52% |
| Canxi 163mg | 13% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 80mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là cách mẹ và bà của tôi làm gà Normandy. Những điều chính trong công thức này là có ức gà thực sự mềm và nước sốt không quá lỏng. Chúc ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Đây là một cách nhanh chóng, ngon miệng và lành mạnh để thưởng thức một tác phẩm kinh điển của Mỹ! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần...
Đây là phiên bản của riêng tôi của Tortellini Alla FINI. Nước sốt Alfredo giàu có với giăm bông, đậu và tortellini. Đó là lòng tốt của yum-yum! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Một sự thay đổi trên taco gà truyền thống. Gia đình và bạn bè của bạn sẽ thích món gà nướng dày dạn với gia vị giật. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian ướp: 1 giờ Tổng thời...
Công thức đơn giản này cho món hầm của ngư dân có nhiều lợi thế. Nó nhanh, dễ dàng và không yêu cầu một tấn chuẩn bị, nhưng nhược điểm là không có nơi nào để ẩn các thành phần phụ. Vì vậy, trừ khi...