Bắp cải, khoai tây và món xúc xích thịnh soạn này được nướng trong lò cho một món ăn chính Mennonite đơn giản, ngon miệng. Bánh bắp cải Tender, khoai tây thái hạt lựu và Kielbasa mặn cùng nhau trong một món thịt hầm kem.
Thành phần
1 bắp cải đầu nhỏ
2 cốc khoai tây thái hạt lựu
1 (16 ounce) Gói xúc xích Kielbasa hun khói, cắt lát
1 cốc sữa
2 quả trứng lớn, đánh bại
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
4 lát bánh mì, cắt thành khối
Bơ, cắt lát
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Hủy bỏ và rửa lá ngoài khỏi bắp cải; Dòng một món nướng 9x13 inch với lá để che hoàn toàn đáy. SHRED còn lại bắp cải.
Kết hợp bắp cải vụn, khoai tây và xúc xích trong một bát lớn; Trải trên lá bắp cải trong món nướng.
Đánh sữa với nhau, đánh trứng, muối và hạt tiêu trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt; Gấp trong khối bánh mì. Đặt sang một bên cho đến khi bánh mì hấp thụ một ít chất lỏng, 1 đến 2 phút; Đổ hỗn hợp bắp cải. Chết với bơ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây mềm và phần trên có màu nâu nhạt, khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 396 | Calo |
| 29g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 396 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 38% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 1019mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 40mg | 202% |
| Canxi 115mg | 9% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 566mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Nhờ vào sự kỳ diệu của brining, điều này thực sự sẽ gần như đảm bảo một miếng thịt gà ngon ngọt, ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ 40 phút Tổng thời...
Bạn cùng phòng đại học của tôi đến từ Đài Loan, và món ăn mà cô ấy làm là sở thích của tôi. Tôi đã yêu cầu nó rất nhiều, cuối cùng cô ấy đã cho tôi công thức của cô ấy! Một món ăn tuyệt vời của châu...
Pounded, gà nướng parmesan với nước sốt dijon-sherry. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu 1 quả...
Món ăn ngon này có hương vị của Tây Nam từ một loại ớt poblano. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ...
Combo tuyệt vời của ngọt và cay! Bạn cũng có thể bỏ qua nước sốt trâu, và nó chỉ là một món ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...