Bắp cải, khoai tây và món xúc xích thịnh soạn này được nướng trong lò cho một món ăn chính Mennonite đơn giản, ngon miệng. Bánh bắp cải Tender, khoai tây thái hạt lựu và Kielbasa mặn cùng nhau trong một món thịt hầm kem.
Thành phần
1 bắp cải đầu nhỏ
2 cốc khoai tây thái hạt lựu
1 (16 ounce) Gói xúc xích Kielbasa hun khói, cắt lát
1 cốc sữa
2 quả trứng lớn, đánh bại
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
4 lát bánh mì, cắt thành khối
Bơ, cắt lát
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Hủy bỏ và rửa lá ngoài khỏi bắp cải; Dòng một món nướng 9x13 inch với lá để che hoàn toàn đáy. SHRED còn lại bắp cải.
Kết hợp bắp cải vụn, khoai tây và xúc xích trong một bát lớn; Trải trên lá bắp cải trong món nướng.
Đánh sữa với nhau, đánh trứng, muối và hạt tiêu trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt; Gấp trong khối bánh mì. Đặt sang một bên cho đến khi bánh mì hấp thụ một ít chất lỏng, 1 đến 2 phút; Đổ hỗn hợp bắp cải. Chết với bơ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây mềm và phần trên có màu nâu nhạt, khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 396 | Calo |
| 29g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 396 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 38% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 1019mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 40mg | 202% |
| Canxi 115mg | 9% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 566mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Làm cho công thức poutine thịt lợn BBQ kéo toàn bộ ngôi sao này được phủ lên trên cùng với sữa đông phô mai và dưa chua ngon cho hương vị cuối cùng! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ...
Món hầm này là thú vị đáng ngạc nhiên. Nó phục vụ 6 người dễ dàng và hầu hết các thành phần có thể trong phòng đựng thức ăn của bạn. Vì vậy, dễ dàng và ngon miệng. Công thức này chỉ hoạt động. Thời...
Đây là một đĩa antipasti nhiều lớp, vì vậy bạn có thể cắt nó thành những lát vuông gọn gàng và có tất cả các thành phần. Đây là một món ăn tuyệt đẹp luôn là một hit! Nó sẽ làm cho những người ăn chay...
Món ăn tuyệt vời và đơn giản cho những người không thích khoai lang 'ngọt'. Bạn có thể dễ dàng thay thế bí butternut trong món ăn này. Làm cho 3 trợ giúp lớn hoặc 4 trợ giúp cỡ trung bình. ...
Đây là cách yêu thích của tôi để nấu những miếng thịt lợn. Chop được tẩm ướp với nước chanh, húng quế, rau mùi tây và tỏi, làm khô, và sau đó phủ phô mai feta. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...