Một món ăn phụ kiểu Mexico làm từ thịt gà và bơ, không cần nấu ăn. Đó là một công thức nhanh chóng, tốt cho sức khỏe và ngon miệng được đảm bảo để làm cho bạn cảm thấy và trông tốt.
Thành phần
3 (6 ounce) Lon Gà đóng hộp, thoát nước
1 muỗng canh rau mùi, băm nhỏ
Teaspoon Chili Powder, hoặc nhiều hơn để nếm thử
3 quả bơ, giảm một nửa theo chiều dọc và rỗ
1 muỗng cà phê nước chanh, hoặc nếm thử
Hướng
Khuấy gà, rau mùi, và bột ớt với nhau trong một cái bát.
-
Sắp xếp một nửa quả bơ phục vụ món ăn và chải bằng nước cốt chanh. Muỗng hỗn hợp gà vào nửa quả bơ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 601 | Calo |
| 43g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 601 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 43g | 55% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 104mg | 35% |
| Natri 864mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 14g | 49% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 25mg | 123% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 1222mg | 26% |
Bạn cũng có thể thích
Salad đậu lăng này có một hương vị và kết cấu tươi mát tốt đẹp nhờ bổ sung cần tây giòn với nước sốt chanh tươi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8...
Đây là một sự kết hợp thú vị của các thành phần, nhưng nó rất ngon! Tôi làm cho mọi BBQ và vào cuối đêm, tôi viết ra công thức cho mọi người! Hãy thử nó, bạn chắc chắn sẽ thích nó! Thời gian chuẩn...
Tôi tìm thấy một công thức cho bánh sandwich dứa trên bánh mì trắng quá ngọt. Tôi đặt một số giăm bông lên nó, và đặt nó vào bánh mì ngũ cốc nguyên hạt cho một sự thay thế hơi lành mạnh hơn mà không...
Một món ngô ăn chay ngon và kem với một chút đá, chỉ sử dụng toàn bộ thực phẩm và không có dầu. Tôi đã thêm củ nghệ để tăng lợi ích sức khỏe, nhưng đó là tùy chọn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Salad dưa chuột Mexico này là sự kết hợp của các loại rau mát mẻ và giòn với một zap của ớt đỏ nghiền nát và các gia vị khác. Tất nhiên, bạn có thể sử dụng cà chua tươi, ngô và rau mùi nếu bạn thích...