Bữa sáng pizza được đứng đầu với chorizo, nước sốt phô mai nacho, trứng gia vị và màu nâu băm đông lạnh bằng cách sử dụng lớp vỏ pizza lạnh. Một chiếc bánh pizza ngon cho bất cứ ai thưởng thức thực phẩm cay. Bạn có thể điều chỉnh cường độ nhiệt để thỏa mãn bất kỳ vị giác nào bằng cách chọn nước sốt phô mai nhẹ và chorizo.
Thành phần
1 (1 pound) xúc xích chorizo
1 (10 ounce) lớp vỏ bánh pizza lạnh container
1 (15 ounce) Jar nacho Cheese sốt, hoặc để nếm thử
1 (16 ounce) gói khoai tây băm đông lạnh, tan băng
6 quả trứng
cốc salsa
1 muỗng canh neching taco kết hợp, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 muỗng bơ
1 cốc hỗn hợp phô mai Mexico vụn, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy xúc xích trong chảo nóng cho đến khi nấu qua, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Trải bột bánh pizza lên tấm nướng đã chuẩn bị; Đầu với một lớp nước sốt phô mai nacho. Lớp băm khoai tây màu nâu đều trên lớp phô mai nacho. Rắc chorizo lên khoai tây.
Đánh trứng, salsa và taco gia vị cùng nhau trong một cái bát bằng cách sử dụng máy đánh trứng cho đến khi mịn.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy hỗn hợp trứng cho đến khi trứng được đặt và xáo trộn, 5 đến 7 phút. Chuyển trứng cuộn vào một cái đĩa; Để nguội cho đến khi dễ dàng xử lý. Rắc trứng cuộn lên lớp chorizo và đầu với hỗn hợp phô mai Mexico.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ màu nâu vàng và phô mai tan chảy và sủi bọt, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 422 | Calo |
| 30g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 422 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 145mg | 48% |
| Natri 1196mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 117mg | 9% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 395mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích những chiếc bánh kếp nhiều này với bơ đậu phộng và xi-rô không đường trên đầu. Chúng dễ dàng làm, thỏa mãn và đầy lòng tốt toàn bộ ngũ cốc! Bạn có thể thêm bất kỳ trái cây, các loại hạt...
Chúng tôi thích phục vụ những thứ này trên bánh quế vào thứ Tư cho bữa tối hoặc cho các cuộc tụ họp nhóm lớn. Đây là nhiều chất xơ và hương vị với bột mì nguyên chất, bột hạt lanh, và mầm lúa mì, và...
Yum! Điều gì có thể tốt hơn một chiếc bánh dính nóng cho bữa sáng-hay một bữa ăn nhẹ đêm khuya? Pop One (còn lại) vào lò vi sóng trong vài giây để làm cho chúng có vị tươi từ lò nướng. Phục vụ: 24...
Công thức spam và trứng này là nhanh chóng và dễ dàng. Tôi đang ăn kiêng yêu cầu tôi ăn nhiều hơn gấp đôi protein so với carbohydrate, và điều này rất khó kể từ khi tôi ăn gạo và bánh quy! Sau nhiều...
Không có gì đánh bại một bữa sáng đầy đủ tiếng Anh. Cho dù bạn có một ngày dài phía trước bạn ngoài trời, một ngày trong văn phòng hay đang chuẩn bị cho một ngày chủ nhật lười biếng, bữa sáng này là...