Yum! Điều gì có thể tốt hơn một chiếc bánh dính nóng cho bữa sáng-hay một bữa ăn nhẹ đêm khuya? Pop One (còn lại) vào lò vi sóng trong vài giây để làm cho chúng có vị tươi từ lò nướng.
Thành phần
2 muỗng cà phê men khô hoạt động
Cup nước ấm (110 độ f/45 độ C)
1 cốc bơ sữa
2 quả trứng
5 cốc bột mì đa dụng
cốc bơ thực vật
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
2 muỗng cà phê muối
2 muỗng canh bơ thực vật, làm mềm
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê quế xay
cốc bơ tan chảy
cốc đường nâu đóng gói
Cup nho khô
Cúp hồ đào băm nhỏ
Hướng
Hòa tan men trong nước ấm trong một bát trộn lớn. Thêm bơ sữa, trứng, 2 1/2 chén bột, 1/2 chén bơ thực vật, 1/2 chén đường trắng, bột nở và muối. Trộn 30 giây với máy trộn ở tốc độ thấp, các mặt cào và đáy bát. Đánh bại 2 phút trên tốc độ trung bình.
Khuấy trong 3 chén bột còn lại. Bột nên vẫn mềm và hơi dính. Nhào trong 5 phút, hoặc khoảng 200 lần bật lên một tấm ván nhẹ.
Tạo thành bột thành một vòng và đặt nó vào một bát dầu. Che nó bằng một miếng vải ẩm và để nó ở một nơi ấm áp để tăng lên cho đến khi tăng gấp đôi.
Chia bột làm đôi và cuộn mỗi nửa thành một hình chữ nhật 12x7 inch. Trải mỗi nửa với 1 muỗng canh bơ thực vật mềm, và rắc 1/4 chén đường trắng và 1 muỗng cà phê quế. Cuộn một nửa, bắt đầu ở phía rộng. Niêm phong tốt bằng cách véo các đường nối. Cắt mỗi cuộn thành 12 lát.
Phủ hai chiếc bánh bánh tròn 9 inch với 1/4 cốc bơ tan chảy, 1/4 chén đường nâu và 1/2 chén hồ đào băm nhỏ trong mỗi chảo. Đặt 12 lát bột vào mỗi chảo, để lại một khoảng trống nhỏ giữa các lát. Hãy tăng lên cho đến khi tăng gấp đôi.
Nướng trong lò nung 375 độ F (190 độ C) trong khoảng 30 phút. Đảo ngược chảo vào tấm phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 270 | Calo |
| 12g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 270 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 347mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 102mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức được làm từ phần còn lại đã tạo ra một người chiến thắng thực sự với bạn bè. Tôi sẽ không khuyên bạn nên thêm salsa, bởi vì nó sẽ lấy đi hương vị tươi của pico. Thời gian chuẩn...
Món thịt hầm xúc xích này là tưới nước, xào bát tốt! Công thức này cũng làm cho một bữa tối tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1...
Bữa sáng này chứa mọi thứ mà một vận động viên cần để bắt đầu ngày của họ. Một sự cân bằng tốt của carbohydrate, chất xơ và protein. Các tùy chọn topping khác bao gồm: quả óc chó thô, chuối, dâu tây...
Một bữa sáng đơn giản và không có cảm giác tội lỗi. Bột Tapioca mang lại cho những chiếc bánh pancakes này và táo kết hợp với một chút quế mang lại cho chúng một mùi thơm dễ chịu, ấm cúng. Ăn uống...
Bánh mì ăn sáng đầy rau ngon. Tôi làm các lô lớn của những thứ này và giữ chúng trong tủ đông. Lấy một cái ra đêm hôm trước và để rã đông trong tủ lạnh. Vào buổi sáng, chỉ Nuke và bạn có một bữa sáng...