Bouillon có hương vị cà chua thêm hương vị tuyệt vời cho công thức gạo của bà tôi. Nó đi ra đẹp và mịn mỗi lần.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
1 cốc gạo hạt dài
2 cốc nước
1 muỗng canh bột bouillon có hương vị cà chua (như Knorr)
2 nhúm bột hành tây
2 nhúm bột tỏi
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đun nóng dầu trong nồi trên lửa vừa. Thêm gạo và chiên cho đến khi vàng nâu, 2 đến 3 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Dần dần nước chảy vào nồi trong khi khuấy gạo. Khuấy trong bột cà chua, bột hành tây và bột tỏi.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đun sôi hỗn hợp và nấu trong 2 phút. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và nấu cho đến khi gạo hấp thụ gần như tất cả chất lỏng, khoảng 15 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và để ngồi, phủ, cho đến khi chất lỏng còn lại được hấp thụ, khoảng 5 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 240 | Calo |
| 7g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 240 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 11mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 116mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng chuẩn bị và các thành phần hạn chế của công thức bắp cải đỏ này, cùng với sự tương phản đầy màu sắc của gạo đen (hoặc mì phương Đông hoặc gạo nâu), làm cho công thức món ăn phụ này trở nên lý...
Khoai tây ngón tay được rang trong một cái chảo và sau đó uống một loại bơ tan chảy mặn và hỗn hợp thảo mộc cho một món ăn ngon, dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Một món salad mùa hè ngon được làm bằng quả mọng yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Thời gian bổ sung: 33 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Món súp bắp cải thuần chay đơn giản này là hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng giải độc. Đó là một công thức ngon, dễ làm trong nồi tức thì của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian...
Salad khoai tây Đức nóng bỏng này với thịt xông khói và hành tây là một biến thể ngon miệng của món salad khoai tây truyền thống. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ...