Đây là một hỗn hợp đơn giản cho bánh mì kẹp thịt gà tây ngon và hơi cay. Bữa ăn tuyệt vời với khoai tây chiên và salad xanh. Dễ dàng chuẩn bị trước thời hạn. Bữa ăn tối tuần nhanh. Phục vụ với bất kỳ loại bánh mì kẹp thịt bạn thích.
Thành phần
1 pound ngực gà tây
cốc hỗn hợp phô mai mexican vụn
Hạt tiêu xanh, thái hạt lựu
1 muỗng canh muối dày dạn (như kiểu Santa Maria)
1 muỗng canh hành tây hạt
4 bánh hamburger, chia
2 quả bơ, nghiền
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Trộn cùng nhau gà tây, phô mai vụn, hạt tiêu poblano, muối dày dạn và hành tây hạt trong một cái bát cho đến khi kết hợp hoàn toàn. Chia hỗn hợp thành 4 phần. Cuộn mỗi phần thành một quả bóng và ấn vào một hình bánh mì kẹp thịt.
Đặt bánh mì kẹp thịt lên vỉ nướng và nấu ăn sẵn, lật một lần nửa chừng, cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 15 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Phục vụ trên bánh hamburger đứng đầu với bơ nghiền.
Ghi chú của Cook:
Nhiệt trong bánh mì kẹp thịt có thể được bật lên hoặc giảm xuống bằng cách thay đổi lượng hạt tiêu xanh (hoặc bất kỳ loại hạt tiêu cay nào) bạn thêm vào hỗn hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 536 | Calo |
| 24g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 48g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 536 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 113mg | 38% |
| Natri 1139mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 30% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 48g | |
| Vitamin C 20mg | 99% |
| Canxi 105mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 1048mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi yêu thích khoai tây, và bà luôn tìm kiếm các công thức nấu khoai tây Ooey-Gooey. Đây là một từ kho báu của tôi trong công thức nấu ăn của cô ấy. Cái này, tôi chắc chắn, thực sự đến từ một...
Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng những quả cà tím mùa hè! Những cuộn ngon này là hoàn hảo cho các bữa tiệc và ngày lễ. Để tiết kiệm thời gian và dọn dẹp, có lẽ bạn có thể sử dụng nước sốt cà chua...
Một phiên bản của một vài món ăn có hương vị Mexico yêu thích của tôi kết hợp và nấu trong một chảo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian...
Những món bít tết Salisbury này có hương vị và rất ẩm. Không có gì giống như da giày được phục vụ trong các quán cà phê và bữa tối đông lạnh. Những miếng bít tết này đi ăn tuyệt vời với nước sốt...
Bánh mì squash làm hài lòng đám đông này có hỗn hợp nhồi làm sẵn, rau và phô mai nướng trong nước sốt kem. Giòn trên đầu và kem ở trung tâm, món ăn phụ yêu thích này là người chiến thắng trong bất kỳ...