Đây là một hỗn hợp đơn giản cho bánh mì kẹp thịt gà tây ngon và hơi cay. Bữa ăn tuyệt vời với khoai tây chiên và salad xanh. Dễ dàng chuẩn bị trước thời hạn. Bữa ăn tối tuần nhanh. Phục vụ với bất kỳ loại bánh mì kẹp thịt bạn thích.
Thành phần
1 pound ngực gà tây
cốc hỗn hợp phô mai mexican vụn
Hạt tiêu xanh, thái hạt lựu
1 muỗng canh muối dày dạn (như kiểu Santa Maria)
1 muỗng canh hành tây hạt
4 bánh hamburger, chia
2 quả bơ, nghiền
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Trộn cùng nhau gà tây, phô mai vụn, hạt tiêu poblano, muối dày dạn và hành tây hạt trong một cái bát cho đến khi kết hợp hoàn toàn. Chia hỗn hợp thành 4 phần. Cuộn mỗi phần thành một quả bóng và ấn vào một hình bánh mì kẹp thịt.
Đặt bánh mì kẹp thịt lên vỉ nướng và nấu ăn sẵn, lật một lần nửa chừng, cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 15 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Phục vụ trên bánh hamburger đứng đầu với bơ nghiền.
Ghi chú của Cook:
Nhiệt trong bánh mì kẹp thịt có thể được bật lên hoặc giảm xuống bằng cách thay đổi lượng hạt tiêu xanh (hoặc bất kỳ loại hạt tiêu cay nào) bạn thêm vào hỗn hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 536 | Calo |
| 24g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 48g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 536 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 113mg | 38% |
| Natri 1139mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 30% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 48g | |
| Vitamin C 20mg | 99% |
| Canxi 105mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 1048mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Chồng tôi là người Mexico, và anh ấy yêu gà cay từ siêu thị. Tôi đã cố gắng tạo lại một trong những món gà đóng gói cay ở nhà; Đây là những gì tôi nghĩ ra, và anh ấy yêu nó! Nó rất cay, rối và dễ...
Đây là một món thịt hầm nhanh chóng và dễ dàng mà cả gia đình sẽ yêu thích, đặc biệt là những người kén ăn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6...
Súp đậu lăng này là hoàn hảo cho nồi nấu chậm. Chỉ cần ném tất cả các thành phần vào nồi nấu chậm vào buổi sáng và trở về nhà với một món súp ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng...
Công thức này cho thịt viên Thụy Điển và mì là một thành công lớn vào một đêm mùa đông! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Thành phần pound thịt bò...
Công thức gà apricot này chỉ đơn giản là ngon. Công thức nhanh chóng và dễ dàng cho người nội trợ bận rộn. Phục vụ với gạo nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1...