Bà tôi làm món ăn này cho mỗi gia đình tụ tập. Ông nội Do Thái của tôi khăng khăng nó có vị giống như cách mẹ anh sử dụng để làm cho nó. Nó không chỉ tốt như một món ăn phụ, mà nó còn tuyệt vời như một món ăn hoặc món tráng miệng buổi sáng.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói mì trứng
3 quả trứng
cốc đường trắng
2 quả táo - bóc vỏ, được xắt nhỏ và xắt nhỏ
cốc kem chua
Cup Cottage Cheese
1 muỗng cà phê quế mặt đất
thìa muối
Cup nho khô
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh quả óc chó băm nhỏ
2 muỗng bơ
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi trên lửa lớn. Khi nước sôi, khuấy trong mì trứng và quay trở lại đun sôi. Nấu mì ống không che, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mì ống nấu chín, nhưng vẫn chắc chắn với vết cắn, khoảng 5 phút. Để ráo nước trong một cái chao trong bồn rửa.
Mỡ một đĩa nướng thủy tinh an toàn cho lò vi sóng vuông 8 inch. Đánh trứng với nhau trong một bát trộn. Khuấy trong mì nấu chín, đường trắng, táo xắt nhỏ, kem chua, phô mai, quế, muối và nho khô; Trộn cho đến khi kết hợp. Đổ hỗn hợp vào đĩa đã chuẩn bị.
Lò vi sóng ở mức trung bình cao (70% năng lượng) trong 7 phút.
Kết hợp đường nâu và quả óc chó xắt nhỏ trong một cái bát, và cắt bơ để tạo thành một lớp phủ vụn. Rắc topping lên trên bánh pudding. Trả bánh pudding cho lò vi sóng và nấu ở mức trung bình cao (công suất 70%) cho đến khi bánh pudding ở trung tâm, 7 đến 9 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 265 | Calo |
| 10g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 265 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 232mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 201mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức vinaigrette tuyệt vời cho cà rốt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Mật ong, bơ và đường nâu làm cho những con cà rốt ngọt ngào này không thể cưỡng lại được! Nó có thể không phải là công thức dinh dưỡng nhất, nhưng cà rốt hóa ra rất ngon, bạn sẽ không quan tâm! Thời...
Bánh quy tôm hùm đỏ được nạp với phô mai cheddar và được chải bằng bơ dày dạn trong công thức copycat dễ dàng này. Không cần phải nhào - chỉ cần thả bột trộn nhẹ trực tiếp vào một tấm nướng đã chuẩn...
Cách ngon để thưởng thức quinoa khỏe mạnh, đóng gói protein! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 cốc nước 1 cốc...
Rang cà chua anh đào trong nồi chiên không khí của bạn mang đến sự ngọt ngào tự nhiên của chúng và biến chúng thành những quả bom nhỏ! Chúng có rất nhiều cách sử dụng - trải trên crostini nướng hoặc...