Bánh kếp cao, mịn được phục vụ với bơ và xi -rô hoặc đứng đầu với dâu tây và kem đánh bông cho một món ăn thực sự.
Thành phần
cốc nước cốt dừa
2 muỗng canh giấm trắng
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 quả trứng
2 muỗng bơ, tan chảy
Nấu ăn
Hướng
Khuấy sữa dừa và giấm với nhau trong một cái bát; Đặt sang một bên cho đến khi nước cốt dừa có vị chua, khoảng 5 phút.
Trộn bột, đường, bột nở, baking soda và muối với nhau trong một bát trộn lớn.
Đánh trứng và làm tan chảy bơ vào hỗn hợp nước cốt dừa; Đổ vào hỗn hợp bột và đánh lại với nhau cho đến khi không còn cục trong bột.
Chuẩn bị một chảo lớn với bình xịt nấu ăn và đặt trên lửa vừa.
Bột múc vào chảo 1/4 cốc cùng một lúc; Nấu cho đến khi bong bóng xuất hiện trên đỉnh của bánh kếp, khoảng 5 phút. Lật bánh kếp và tiếp tục nấu cho đến khi đáy có màu nâu và trung tâm được nấu qua, 2 đến 3 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 291 | Calo |
| 16g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 291 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 635mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 89mg | 7% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 146mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tuyệt vời cho buổi sáng chủ nhật vào phút cuối! Nhanh chóng và dễ dàng. Rất đẹp với một món salad xanh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Đây là một bữa sáng rất phổ biến ở Mexico. Chỉ cần lấy một cái bánh tortilla, lấp đầy nó với Papas Con Chorizo, đứng đầu với salsa và hoặc bơ và bữa sáng đã sẵn sàng! Lấy một số trứng trong chảo của...
Bữa sáng nhanh và dễ dàng khoai tây ăn sáng! Sử dụng khoai tây cộng với 6 nguyên liệu đơn giản, thật là một cách dễ dàng để đánh bông một số khoai tây ngon, giòn. Tôi biết tiêu đề là khoai tây ăn...
Trứng quá dễ dàng cho cuối tuần. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 2 lát thịt xông khói 1 muỗng canh ghee (bơ làm...
Những chiếc bánh ăn chay này là nhẹ, mịn và ngon. Tôi đã làm chúng trong nhiều năm, và tất cả mọi người cố gắng họ muốn công thức. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15...