Ông của chúng tôi luôn làm điều này cho chúng tôi khi chúng tôi đến thăm trong thời gian Giáng sinh. Đây là một món ăn tuyệt vời để làm khi trời lạnh bên ngoài và sẽ sưởi ấm tâm hồn bạn. Nó là nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện.
Thành phần
3 cốc sữa
cốc đường trắng
1 muỗng canh chiết xuất vani
6 lát bánh mì trắng, nướng
3 chèn ép quế xay hoặc nếm
Hướng
Kết hợp sữa, đường và chiết xuất vani trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa; đun sôi.
Chia sữa đều thành 3 bát. Xé nướng thành miếng vừa cắn và phân phối đều giữa các bát. Rắc quế.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 362 | Calo |
| 7g | Mập |
| 61g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 362 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 441mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 61g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 37g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 372mg | 29% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 430mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh kếp không có gluten và không có sữa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 8 bánh kếp Thành phần 1 chén bột gạo ngọt 2 muỗng cà...
Tìm kiếm một công thức xúc xích gà tây ngon? Những patties xúc xích ăn sáng cổ điển này rất dễ làm và nếm tuyệt vời với bánh kếp và trứng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Đây là một món cam, dưa chuột và nước ép cà rốt tôi và tôi làm cho bữa sáng hoặc món tráng miệng sau bữa ăn khi khách kết thúc. Nó không chỉ ngon mà sẽ tăng cường bất kỳ ngày tồi tệ nào với sự tăng...
Một cách tuyệt vời để có được một khẩu phần ngũ cốc nguyên hạt và một loại rau màu vàng vào buổi sáng! (Ngay cả ba tuổi của tôi cũng thích nó!) Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời...
Công thức cuộn quế ngon tăng trong tủ lạnh qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ 5 phút Tổng thời gian: 10 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 cuộn Thành...