Đây là một công thức đơn giản và nhanh chóng là tuyệt vời để ăn vặt! Spam là một yêu thích của Hawaii, và bạn sẽ biết tại sao sau khi ăn những thứ này!
Thành phần
10 lát bánh mì trắng, nướng nhẹ
Nước sốt salad kem, ví dụ
1 (12 ounce) SPAM container được cắt thành các lát dày 1/4 inch
10 lát cheddar phô mai
10 lát dứa mỏng
Hướng
Trải một lớp salad mỏng ở một bên của mỗi lát bánh mì. Đặt hai lát thư rác cạnh nhau trên 5 lát bánh mì. Họ nên bao gồm các lát cắt hoàn hảo. Đặt hai lát phô mai lên mỗi lớp thư rác, để chúng phủ toàn bộ lát bánh mì. Đặt những lát dứa trên phô mai, cắt tỉa hình vuông để phù hợp với bánh sandwich. Đầu với những lát bánh mì còn lại với salad trộn ở bên trong. Cắt các lớp vỏ nếu muốn, và cắt mỗi bánh sandwich thành 4 hình vuông bằng nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 175 | Calo |
| 11g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 175 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 453mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 14mg | 68% |
| Canxi 127mg | 10% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 95mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Trải bánh sandwich đậu xanh này vào cuộn nguyên hạt thô hoặc bánh mì pita và phục vụ với rau diếp và cà chua. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 3 Thành phần 1 (15,5 ounce...
Tôi có cải xoăn ra khỏi tai từ vườn, vì vậy tôi đang tìm cách khác để ăn thực phẩm được tôn kính nhất này. Anh em họ của tôi Pam đã giúp tôi đưa ra công thức, và nó rất ngon. Nó thậm chí còn tốt hơn...
Lấy cảm hứng từ một món salad cực kỳ phổ biến được bán trong một thị trường giành giải thưởng địa phương tại Woodstock, VT. Vì họ không đưa ra công thức, tôi phải tự mình tìm ra nó. Nhưng tôi (và...
Những chiếc bánh nướng xốp bí ngô-Banana-Eat này là một món ăn nhẹ, ngon miệng, kết hợp yến mạch, bí ngô và chuối với các loại gia vị mùa thu và sữa chua Hy Lạp. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu...
Đây là sự pha trộn giữa thanh granola và cookie. Nó lành mạnh và tươi hơn nhiều so với bất kỳ thanh mua ở cửa hàng nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...