Một món salad ngon, dễ dàng với quả óc chó kẹo, quả nam việt quất, phô mai gorgonzola, rau xanh hỗn hợp, và một loại vinaigrette mâm xôi. Nó luôn luôn là một hit lớn và được bạn bè và gia đình tôi yêu cầu liên tục! Ngay cả vị hôn phu kén chọn của tôi!
Thành phần
Cup Walnut Halves
tách đường
3 cốc màu xanh lá cây hỗn hợp
Cup cranberries khô
cốc phô mai gorgonzola vụn
1 muỗng vinaigrette mâm xôi
1 muỗng canh giấm trắng
1 muỗng canh dầu ô liu
Hướng
Đặt quả óc chó và đường vào một cái chảo trên lửa vừa, khuấy liên tục cho đến khi đường hòa tan vào một chất lỏng màu nâu nhạt và bao phủ quả óc chó. Lấy quả óc chó ra khỏi chảo, và trải chúng ra trên một tấm giấy nhôm để nguội.
Đặt trong một bát salad lớn các loại rau xanh hỗn hợp, quả nam việt quất, phô mai, vinaigrette, giấm và dầu ô liu. Ném nhẹ nhàng; Thêm quả óc chó, và ném lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 308 | Calo |
| 19g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 308 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 273mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 143mg | 11% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 149mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Súp gà enchilada với đậu đen, ngô và cà chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 15 phút Tổng thời gian: 3 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pounds không da, gà...
Công thức này đã được truyền lại bởi một người bạn và đã được truyền lại cho nhiều người bạn nữa. Nó là một món salad đầy màu sắc và ngon miệng được phục vụ trong một vinaigrette tự làm. Luôn luôn là...
Cũng giống như mẹ thường làm ngoại trừ tốt hơn, bởi vì điều này giống như bố làm. Điều này là tuyệt vời cho các buổi dã ngoại, đoàn tụ gia đình, cho một gia đình 7 người ở nhà hoặc một gia đình 8...
Chúng tôi đã có cái này tại nhà của bà tôi. Cô ấy đến từ Đức. Nếu bạn thích muối trên dưa hấu, bạn sẽ thích điều này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ...
Ở đây tại Lyon, Pháp có rất ít Bouchons ở khắp mọi nơi phục vụ thịt lợn như một đặc sản. Một trong những món ăn nhập cảnh là một món salad có tên Salade Lyonnaise. Salad này rất ngon trong hương vị...