Một người bạn của tôi, một người ăn nấm có kinh nghiệm, đã cho tôi một lọ bột nấm porcini của cô ấy. Nó giống như vàng nâu! Tôi đã thêm nó vào risotto nấm thông thường của tôi và tôi phải nói, đó là risotto nấm tốt nhất mà tôi từng làm.
Thành phần
4 cốc nước dùng gà ít béo
1 muỗng canh bột nấm porcini
4 muỗng canh dầu ô liu, chia
1 hẹ, băm nhỏ
1 cốc arborio gạo
1 lá bay
Rượu vang trắng khô
8 ounce nấm hỗn hợp, xắt nhỏ
cốc phô mai parmesan tươi, hoặc nếm thử
2 muỗng bơ không ướp muối
muối và hạt tiêu trắng cho nếm
2 muỗng canh rau mùi tây tươi xắt nhỏ, hoặc nếm thử
Hướng
Đưa nước dùng gà đến một cái nhỏ lửa trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Đánh trứng trong bột nấm. Đậy nắp, nhiệt thấp hơn và giữ ở một lửa nhỏ cho đến khi cần thiết cho risotto.
Trong khi đó, làm nóng 2 muỗng canh dầu ô liu trong một cái chảo lớn khác trên lửa vừa thấp. Thêm hẹ và nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi mềm nhưng không có màu nâu, 3 đến 5 phút. Thêm gạo và lá nguyệt quế và khuấy cho đến khi phủ đều. Tăng nhiệt lên trung bình và nấu cho đến khi gạo giải phóng mùi hạt dẻ và trông thủy tinh, 2 đến 3 phút. Thêm rượu và 1/4 chén nước dùng sôi. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi tất cả chất lỏng được hấp thụ.
Tiếp tục thêm nước dùng gà trong 1/2 cốc gia tăng, khuấy liên tục và chỉ thêm nước dùng khi tất cả chất lỏng đã được hấp thụ, cho đến khi tất cả nước dùng được thêm vào và gạo mềm nhưng không bị xáo trộn, 20 đến 25 phút.
Nhiệt dầu ô liu còn lại trong một cái chảo lớn, không dính trên lửa vừa. Thêm nấm và nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi họ đã giải phóng chất lỏng của chúng và nó đã nấu chín, 5 đến 7 phút. Thêm nấm vào risotto và khuấy nhẹ. Khuấy trong 1/2 chén phô mai và bơ Parmesan, và nêm muối và hạt tiêu. Che và để đứng trong 1 đến 2 phút trước khi phục vụ. Rắc rau mùi tây xắt nhỏ và parmesan thêm, nếu muốn.
Ghi chú của Cook:
Đối với nấm tươi, tôi sử dụng nấm hỗn hợp từ một trang trại nấm địa phương, có chứa hàu vàng, kèn, sồi nâu, cremini và nấm portobello nhưng các kết hợp nấm tươi khác cũng sẽ hoạt động tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
312 | Calo |
15g | Mập |
32g | Carbs |
11g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
Calo 312 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 15g | 19% |
Chất béo bão hòa 5g | 24% |
Cholesterol 16mg | 5% |
Natri 393mg | 17% |
Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
Tổng số đường 1g | |
Protein 11g | |
Vitamin C 3mg | 16% |
Canxi 83mg | 6% |
Sắt 1mg | 4% |
Kali 173mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Salad nhẹ này có thể được phục vụ ấm áp hoặc lạnh. Đây là một món ăn phụ tuyệt vời cho cá nướng hoặc hấp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng...
Đây là một trong những công thức 'đi' của tôi và chỉ mất khoảng 15 phút từ đầu đến cuối. Công việc chuẩn bị duy nhất thực sự là nghiền tỏi. Nước sốt là tuyệt vời trên bất kỳ mì ống nào, nhưng...
Kem và bùng nổ với hương vị tươi của mùa xuân, bát ngũ cốc ngon miệng này có thể được phục vụ như một bữa ăn chay hoặc như một mặt với protein yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Một miếng thịt hơi ngọt, tan chảy trong miệng của bạn với nhiều thành phần luôn luôn trong tay. Thật dễ dàng để thực hiện và là một người làm hài lòng đám đông thực sự. Công thức này luôn được yêu...
Công thức thịt bò này được sản xuất với các vòng bánh ngọt Goya Discos và một miếng thịt bò tót, cà chua, hành tây và tỏi tỏi. Thưởng thức những empanadas bong tróc, chiên giòn này như một món khai...