Một công thức bánh ngô thuần chay ẩm và ngọt ngào tuyệt vời, cũng hoạt động tốt như bánh nướng xốp.
Thành phần
Nấu ăn
1 cốc sữa đậu nành, chia
cốc đường trắng
cốc rút ngắn rau
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc bột mì đa dụng
1 chén ngô
1 muỗng canh bột nở
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Xịt một cái chảo nướng 9x5 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Đánh bại 1/2 cốc sữa đậu nành, đường, rút ngắn rau, muối và chiết xuất vani với nhau trong một bát lớn cho đến khi được pha trộn tốt.
Trộn bột, bột ngô và bột nở với nhau trong một cái bát. Khuấy hỗn hợp bột vào hỗn hợp đường, xen kẽ với 1 cốc sữa đậu nành còn lại. Đánh bại cho đến khi hòa quyện tốt. Đổ bột vào chảo chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sạch sẽ, 30 đến 35 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 296 | Calo |
| 11g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 296 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 15% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Natri 354mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 90mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây không phải là một công thức nhưng nhiều hơn là một cách làm. Đây là những điều tuyệt vời của riêng họ hoặc mưa phùn trong nước sốt trên mì ống. Giòn ở bên ngoài, mềm và ngon ngọt ở bên trong. ...
Đây là một công thức nồi ăn chay chay tuyệt vời (hoặc thậm chí là thuần chay, nếu bạn thay đổi một vài thành phần) cho ớt gà trắng truyền thống. Đây không phải là một loại ớt rất cay nếu được làm...
Đây là một sự thay đổi trên món ăn nóng. Đây là một công thức dễ dàng để cá nhân hóa. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thịt xay hoặc hỗn hợp thịt bò và thịt lợn. Tôi thường sử dụng phô mai gouda hun...
Món ăn thuần chay này là đơn giản để chuẩn bị, nhưng phải mất một ít thời gian để nấu. Nó được phục vụ ở nhiệt độ phòng, vì vậy hãy cho phép nó làm mát đúng cách. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Đây là một công thức cá rô phi dễ dàng và ngon miệng với Old Bay chỉ mất khoảng 20 đến 25 phút! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 muỗng...