Đây là món gà yêu thích của con gái tôi, rất dễ chuẩn bị và nó có vị tuyệt vời với cơm và rau kiểu châu Á
Thành phần
3 pound gà trống, da bị loại bỏ
cốc nước tương
cốc đường nâu đóng gói
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
Hướng
Đặt dùi trống vào nồi nấu chậm. Trong một bát trung bình, khuấy cùng nước tương, đường nâu, tỏi và sốt cà chua. Đổ nước sốt lên gà.
Đậy nắp, và nấu ở nhiệt độ thấp 8 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 356 | Calo |
| 10g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 51g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 356 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 156mg | 52% |
| Natri 1543mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 51g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 38mg | 3% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 539mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Gừng mới băm nhỏ và vỏ cam thêm một kết thúc tươi mát cho nước sốt nam việt quất của bạn. Nước sốt có thể được tạo ra trước 3 ngày. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25...
Một loại nước chấm kiểu châu Âu rối cho khoai tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 3/4 cốc Thành phần Cup mayonnaise 1...
Đây là một món ăn sẽ làm cho lưỡi của bạn nhảy ra khỏi miệng, tát vào mặt bạn và nói 'oh yeah'. Đặt thịt và có thể một số pico de gallo hoặc salsa vào bánh tortillas ấm để làm bánh taco. ...
Có thể được sử dụng với rau xanh hỗn hợp, salad gà, cá hồi và cà chua thái lát. Gia đình tôi đánh giá nó 9 trên 10. Hy vọng của bạn cũng sẽ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Việc bổ sung tùy chọn của một quả chuối chín làm cho những chiếc bánh nướng xốp này rất ẩm và ngọt. Có hoặc không có chuối, những chiếc bánh nướng xốp này rất ngon. Thêm vào đó họ là người ăn chay! ...