Mẹ đã làm điều này vào mỗi Chủ nhật và chúng tôi mong chờ những chiếc bánh sandwich lạnh vào ngày hôm sau, nếu có bất kỳ bên trái nào !! Breadcrumbs tự làm hoạt động tốt nhất.
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
chén hành tây xắt nhỏ
Cúp yến mạch nấu nhanh
Cup Cornmeal
1 cốc vụn bánh mì khô
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng canh đường trắng
1 quả trứng, đánh bại
cốc nước ép cà chua
cốc nước
1 muỗng canh nước sốt thịt nướng
1 dash chất lỏng hút hương vị khói
1 muỗng canh giấm trắng cất
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh đường nâu
2 muỗng cà phê mù tạt chuẩn bị
2 Dashes Chất hương liệu khói chất lỏng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát lớn, kết hợp thịt bò, hành tây, bột yến mạch, bột ngô, vụn bánh mì, muối, đường, trứng, nước ép cà chua, nước, nước sốt thịt nướng, khói thuốc 1/8 muỗng cà phê và giấm. Trộn hoàn toàn và đặt hỗn hợp vào chảo loaf 9x5 inch được bôi trơn.
Trong một bát nhỏ riêng biệt, kết hợp sốt cà chua, đường nâu, mù tạt và 2 giọt khói lỏng và trộn kỹ. Trải trên đỉnh của bánh mì thịt.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong khoảng một giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 428 | Calo |
| 28g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 428 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 109mg | 36% |
| Natri 856mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 48mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 364mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Được nạp ngô và đậu, món súp này đủ nồng nhiệt cho một bữa ăn chính. Tiết kiệm thời gian bằng cách đứng đầu nó với chip tortilla đã mua. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng cà phê dầu...
Đây là tác phẩm kinh điển rất phổ biến trong các nhà hàng Trung Quốc. Nước sốt chuối có thể được tìm thấy trong các cửa hàng châu Á. Nó được làm ở Philippines. Nếu bạn không thể có được nó, thay thế...
Những khoai tây nghiền kem County County này chắc chắn sẽ có gia đình bạn yêu cầu trong vài giây. Đây là món ăn phụ hoàn hảo cho bất kỳ dịp nào! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Một loại hương vị của rau xanh mù tạt tươi nấu với các điểm nhấn của thịt xông khói và tỏi. Một bổ sung tốt trong mùa giải cho bất kỳ khóa học chính nào Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...
Chồng tôi và tôi thích nấu ăn cùng nhau, đây là một trong những công thức mà chúng tôi đã tạo ra. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...