Mẹ đã làm điều này vào mỗi Chủ nhật và chúng tôi mong chờ những chiếc bánh sandwich lạnh vào ngày hôm sau, nếu có bất kỳ bên trái nào !! Breadcrumbs tự làm hoạt động tốt nhất.
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
chén hành tây xắt nhỏ
Cúp yến mạch nấu nhanh
Cup Cornmeal
1 cốc vụn bánh mì khô
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng canh đường trắng
1 quả trứng, đánh bại
cốc nước ép cà chua
cốc nước
1 muỗng canh nước sốt thịt nướng
1 dash chất lỏng hút hương vị khói
1 muỗng canh giấm trắng cất
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh đường nâu
2 muỗng cà phê mù tạt chuẩn bị
2 Dashes Chất hương liệu khói chất lỏng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát lớn, kết hợp thịt bò, hành tây, bột yến mạch, bột ngô, vụn bánh mì, muối, đường, trứng, nước ép cà chua, nước, nước sốt thịt nướng, khói thuốc 1/8 muỗng cà phê và giấm. Trộn hoàn toàn và đặt hỗn hợp vào chảo loaf 9x5 inch được bôi trơn.
Trong một bát nhỏ riêng biệt, kết hợp sốt cà chua, đường nâu, mù tạt và 2 giọt khói lỏng và trộn kỹ. Trải trên đỉnh của bánh mì thịt.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong khoảng một giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 428 | Calo |
| 28g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 428 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 109mg | 36% |
| Natri 856mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 48mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 364mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bít tết rán đất nước dễ dàng này luôn luôn là một hit, mang đến hương vị nước cũ ngon miệng ngay tại nhà. Đánh lên một số khoai tây nghiền và một số đậu Hà Lan và cà rốt và bạn đã có cả một...
Một con gà nướng nhẹ và tươi mát với salsa đào cho một bữa tiệc nướng mùa hè. Cũng rất linh hoạt cho bất cứ điều gì bạn có trong vườn hoặc tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Những tacos trong vỏ mì ống có hương vị lấy cảm hứng từ Mexico và dễ làm. Công thức ngon này là tuyệt vời bất cứ lúc nào; Trẻ em và người lớn sẽ thích nó. Trang trí với cà chua thái lát, hành tây...
Gia đình tôi chủ yếu là người Đức-Ailen ăn cùng một bữa ăn cho năm mới hàng năm trong cuộc đời tôi. Nó bao gồm thịt lợn nướng, dưa cải bắp và kielbasa, và chúng tôi đã ăn nó với khoai tây nghiền...
Đối với những người thích bắp cải, và đủ phiêu lưu để thử một cái gì đó khác biệt, đây chỉ là những gì bạn cần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng...