Hãy thử công thức này cho những miếng thịt lợn thái lát mỏng với lớp phủ bánh mì giòn cho các miếng mềm và ngon ngọt chắc chắn sẽ được mọi người yêu thích.
Thành phần
2 quả trứng lớn
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê bột hành tây
3 (4 ounce) gói bánh quy saltine, nghiền nát
6 miếng thịt lợn cắt mỏng
3 muỗng canh dầu thực vật
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
-
Đánh trứng, bột tỏi và bột hành cùng trong một bát nông. Đặt vụn bánh quy vào một bát nông thứ hai.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thịt lợn nhúng vào hỗn hợp trứng, sau đó nhấn vào vụn bánh quy cho áo khoác.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm sườn bột và chiên cho đến khi vàng nâu, 2 đến 3 phút mỗi bên. Chuyển sang một tấm nướng.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 45 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 521 | Calo |
| 21g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 521 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 121mg | 40% |
| Natri 816mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 81mg | 6% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 512mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi là một cặp vợ chồng mới cưới và học cách làm những chiếc tacos cá hồi này sau khi tôi có một cái gì đó tương tự tại một nhà hàng trong thị trấn. Chồng tôi yêu họ và nghĩ rằng tôi là một đầu bếp...
Một pate Pháp mộc mạc nướng trong một khuôn địa hình, điều này dễ làm hơn nhiều so với bạn nghĩ! Thưởng thức pate en terrine này với bánh mì giòn, mù tạt và dưa chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Khoai lang có màu sắc khác nhau, từ trắng đến vàng đến cam đến đỏ cam. Bên trong tối hơn, nó ngọt hơn. Tôi đã chọn màu trắng vì tôi đang thêm xi -rô cây phong và đường nâu, nhưng bất kỳ khoai lang...
Lần tới khi bạn cần một món ăn thuần chay, hoặc một mặt rau, hãy thử sự kết hợp ngon miệng này của súp lơ đông lạnh, một hỗn hợp rau và nhiều loại gia vị. Nó chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, và...
Nó rất tốt và dễ dàng. Phục vụ trên một cái bánh với lát hành tây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 10 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 9 phần ăn Thành phần 3 pound thịt...