Đây là một công thức yêu thích ban đầu được làm bởi mẹ tôi với gà trên xương và nước dùng tự làm nấu trên bếp. Tôi đã tìm thấy tôi không có thời gian để bắt đầu lại từ đầu và phiên bản này có vị tốt như ít ỏi hơn! Bạn có thể thay thế gà mới nấu chín, nếu muốn. Bạn có thể xếp các nồi nấu chậm với lớp lót nồi nấu chậm để dễ dàng dọn dẹp.
Thành phần
4 (14,5 ounce) nước dùng gà lon
3 (12,5 fl oz) Gà chunk (như Kirkland), thoát nước và vỡ thành những khối
4 Khoai tây nướng, bóc vỏ và khối
4 cà rốt, thái lát
2 cốc bông cải xanh xắt nhỏ
1 ly nước
2 muỗng canh bột trộn nhanh (chẳng hạn như Wondera)
muối và hạt tiêu đen nứt nếm
2 cốc hỗn hợp nướng đa năng (như bisquick)
Cốc sữa
Hướng
Khuấy nước dùng gà, gà, khoai tây, cà rốt và bông cải xanh cùng nhau trong một nồi nấu chậm.
Đánh trứng và bột trộn nhanh với nhau trong một cái bát cho đến khi đạt được độ đặc giống như dán; Khuấy vào hỗn hợp nồi nấu chậm. Nêm với muối và hạt tiêu.
Nấu ở mức thấp trong 5 giờ. Khuấy nướng trộn và sữa với nhau trong một cái bát. Thả hỗn hợp sữa bằng muỗng cà phê vào nồi nấu chậm trên đầu hỗn hợp gà. Tiếp tục nấu ăn, xoay bánh bao một lần, cho đến khi bánh bao được nấu qua, khoảng 1 giờ nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 649 | Calo |
| 22g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 48g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 649 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 2692mg | 117% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 48g | |
| Vitamin C 61mg | 307% |
| Canxi 171mg | 13% |
| Sắt 6mg | 33% |
| Kali 1167mg | 25% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi chưa bao giờ tìm thấy một công thức cho thịt bò gừng giòn như những người trong các nhà hàng. Tôi đã thử nghiệm, và tìm thấy một cái gì đó khá gần. Ăn với gạo và một số rau hấp. Thời gian chuẩn...
Couscous này là một món ăn phụ đáng yêu, hoặc có thể là cơ sở cho một bữa ăn chính. Nó cũng nhanh để sử dụng nồi tức thì. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...
Bữa tối nhanh chóng và dễ dàng. Một yêu thích của gia đình. Đây là công thức của mẹ tôi. Theo ý kiến khiêm tốn của tôi, cô ấy là đầu bếp giỏi nhất từ trước đến nay. Công thức này rất linh hoạt và...
Đây là một món salad thịnh soạn đi kèm với một món mọng lành mạnh! Bạn có thể thưởng thức nó cho bữa trưa hoặc bữa tối. Hãy thoải mái thêm các thành phần bổ sung nếu bạn muốn, nhưng nó rất ngon. ...
Quinoa Mexico có hương vị thì là, ớt bột hun khói và bột ớt. Bữa ăn 1 nồi dễ dàng này được làm trong nồi tức thì và là bữa ăn hoàn hảo cho những ngày bận rộn đó. Thuần chay và gluten miễn phí! Đầu...