Nhanh chóng, dễ dàng, ớt ngon từ Texas.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 củ hành lớn, băm nhỏ
1 (15 ounce) có thể đậu theo kiểu trang trại
1 (10 ounce) có thể ăn cà chua với ớt xanh
1 (1,25 ounce) Gói gia vị Chạm gia vị
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 muỗng cà phê bột ớt, hoặc nếm thử
1 cốc nước, hoặc khi cần thiết
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao, nấu thịt bò và hành tây cho đến khi thịt có màu nâu. Khuấy trong đậu, cà chua thái hạt lựu, gia vị ớt, muối, hạt tiêu, bột ớt và nước. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 382 | Calo |
| 19g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 382 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 1701mg | 74% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 30% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 67mg | 5% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 398mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một nhà hàng địa phương được sử dụng để phục vụ một phiên bản của bánh sandwich này nhưng khi họ ngừng sử dụng nó, tôi đã thử nghiệm và làm cho nó tốt hơn với việc bổ sung hạt mè rang khô và sử dụng...
Măng tây, giăm bông và phô mai được nhồi vào ức gà và được phục vụ trên đỉnh cà chua và gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Chili này hơi ngọt với một chút nhiệt; Rượu cho nó một hương vị khác nhau. Mọi người trong gia đình tôi đều thích ớt này. Tôi đã giành được một vài công việc nấu ăn ớt với công thức này và làm rất...
Một công thức tôi đặt cùng nhau dựa trên sở thích cá nhân của riêng tôi. Tôi mua thêm một lon nước sốt cà chua để phục vụ tại bàn và để khách của tôi thêm nước sốt nếu họ rất mong muốn! Phục vụ: 6...
Một món ăn phụ ngon tuyệt vời và dễ dàng. Hoàn hảo cho món nướng ở sân sau hoặc bổ sung cho sườn lợn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...