Không có gì đánh bại một món salad macaroni ngon-ngoại trừ có thể một loại không chứa gluten và với những miếng ức gà nướng và cà chua băm nhỏ.
Thành phần
1 (12 ounce) Box Barilla Gluten không có khuỷu tay Gluten Gluten
2 Nỗi ức gà không xương, không da
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 muỗng canh dầu ô liu, chia
Cup mayonnaise
cốc kem chua
3 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
2 muỗng canh đường
1 muỗng canh hạt cần tây
Cúp cần tây thái hạt lựu
3 cà chua lớn, thái hạt lựu
Hướng
Mang một nồi nước lớn để đun sôi.
Trong khi đó, nêm gà với hạt tiêu muối và 1 muỗng canh dầu ô liu.
Nướng gà khoảng 4 phút mỗi bên hoặc cho đến khi nấu chín hoàn toàn - đặt sang một bên để nguội. Cắt thành các mảnh có kích thước cắn.
Nấu mì ống theo hướng dẫn gói.
Trong một bát lớn, kết hợp mayonnaise, kem chua, giấm rượu vang đỏ, hạt và cần tây - khuấy động để kết hợp. Sau đó, nêm muối và hạt tiêu để nếm thử.
Để ráo mì ống và quăng với 1 muỗng canh dầu ô liu.
Một khi mì ống có một chút nguội, ném với nước sốt và rau.
Top với gà nướng phục vụ ngay lập tức - không làm lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 751 | Calo |
| 31g | Mập |
| 90g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 751 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 39% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 200mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 90g | 33% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 12mg | 61% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 425mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Salad macaroni đơn giản với một chút sự tinh tế của cali. Hoàn hảo cho mùa hè, cho dù đó là một ngày ở bãi biển, một buổi dã ngoại buổi chiều hay BBQ kỳ nghỉ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một công thức cha dượng của tôi đã làm trong nhiều năm. Anh ấy đã học nó khi sống ở Mexico. Nó rất ngon và tốt nhất khi bạn để nó ngồi qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung...
Chúng tôi không thể chờ đợi để làm món súp bí đao zucchini ngon, hơi cay này mỗi mùa hè khi zucchini và bí đao dồi dào trong vườn của chúng tôi. Chúng tôi muốn phục vụ món súp này với bánh tortillas...
Điều trị này được sinh ra từ thức ăn thừa sẵn có sẵn và mong muốn của tôi để tạo ra một cái gì đó mới và vui vẻ cho đứa trẻ 6 tuổi của chúng tôi để ăn trưa. Đây bây giờ là một trong những mục yêu...
Salad bông cải xanh này với thịt xông khói rất ngon! Bất cứ ai không thích bông cải xanh sẽ thay đổi suy nghĩ của họ khi cắn miếng đầu tiên. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...