Không có gì đánh bại một món salad macaroni ngon-ngoại trừ có thể một loại không chứa gluten và với những miếng ức gà nướng và cà chua băm nhỏ.
Thành phần
1 (12 ounce) Box Barilla Gluten không có khuỷu tay Gluten Gluten
2 Nỗi ức gà không xương, không da
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 muỗng canh dầu ô liu, chia
Cup mayonnaise
cốc kem chua
3 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
2 muỗng canh đường
1 muỗng canh hạt cần tây
Cúp cần tây thái hạt lựu
3 cà chua lớn, thái hạt lựu
Hướng
Mang một nồi nước lớn để đun sôi.
Trong khi đó, nêm gà với hạt tiêu muối và 1 muỗng canh dầu ô liu.
Nướng gà khoảng 4 phút mỗi bên hoặc cho đến khi nấu chín hoàn toàn - đặt sang một bên để nguội. Cắt thành các mảnh có kích thước cắn.
Nấu mì ống theo hướng dẫn gói.
Trong một bát lớn, kết hợp mayonnaise, kem chua, giấm rượu vang đỏ, hạt và cần tây - khuấy động để kết hợp. Sau đó, nêm muối và hạt tiêu để nếm thử.
Để ráo mì ống và quăng với 1 muỗng canh dầu ô liu.
Một khi mì ống có một chút nguội, ném với nước sốt và rau.
Top với gà nướng phục vụ ngay lập tức - không làm lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 751 | Calo |
| 31g | Mập |
| 90g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 751 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 39% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 200mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 90g | 33% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 12mg | 61% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 425mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Salad mì ống gà này với nho là một món đặc biệt để sửa chữa cho khách của bạn. Thưởng thức nó với một số bánh mì tỏi nóng, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ...
Salmon Poke Bowls rất dễ làm trong nhà riêng của bạn! Mua toppings yêu thích của bạn và thưởng thức một bát poke hoàn toàn tùy chỉnh với giá rẻ hơn so với mua nó tại một nhà hàng. Thời gian chuẩn...
Đến từ Lyon, Pháp, món salad này có rau diếp bít Phục vụ với crostini hoặc croutons. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 món salad lớn...
Công thức salad kiểu Hàn Quốc này thường được thực hiện để phục vụ cùng với Galbi (xương sườn nướng Hàn Quốc). Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 5 Thành phần 1 đầu rau...
Một món salad xanh sắc nét với hương vị tinh tế! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 đầu Romaine Lăn rau diếp, rách thành miếng cắn cắn...