Salad khoai tây nghiền này có thể được làm với hoặc không có trứng xắt nhỏ. Đây là loại salad khoai tây duy nhất mà bố tôi sẽ ăn. Hãy thử nó, và bạn sẽ thấy tại sao!
Thành phần
6 khoai tây vàng Yukon trung bình, bóc vỏ và quý
1 hành tây ngọt, thái hạt lựu
3 quả trứng chín cứng, xắt nhỏ
Cúp cần tây thái hạt lựu
cốc dưa chua ngọt
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 cốc mayonnaise
cốc nước dưa chua ngọt
1 muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
Hướng
Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Làm khô hạn.
Chuyển khoai tây vào một bát lớn và nghiền với một máy nghiền khoai tây. Khuấy hành tây, trứng, cần tây, dưa chua, muối và hạt tiêu.
Trộn mayonnaise, nước dưa chua và mù tạt với nhau trong một bát riêng biệt; Đổ qua khoai tây và trộn cho đến khi kết hợp tốt. Che và làm lạnh trong ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 309 | Calo |
| 24g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 309 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 222mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 65mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt tacos và trám máu gặp gỡ các cuộn lưỡi liềm đóng gói cho một bữa tối dễ dàng mà cả gia đình bạn sẽ yêu thích. Ăn với rau diếp vụn, salsa, phô mai và kem chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Súp yêu thích của chúng tôi bất cứ lúc nào. Rất nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 - khẩu phần Thành phần...
Món salad màu xanh lá cây tươi sáng này có bông cải xanh blanched được ném vào một loại mè nhẹ với hạt mè nướng. Nhanh chóng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Đơn giản, cá ngừ poke. Phục vụ với chip bơ và pita. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 hành lá, băm nhỏ 1 muỗng canh nước tương 1 muỗng...
Một món salad Ba Tư ngon có nguồn gốc từ thị trấn Shiraz ở miền nam Iran. Hầu như luôn luôn phục vụ như một món ăn phụ, nó giòn, tươi sáng, sảng khoái với một món ăn có hương vị cam quýt nhẹ, và được...