Hầm hàu được đánh lên trong vài phút. Các hàu càng tươi, hương vị càng tốt. Đây là một công thức ngon, ngon mà chắc chắn sẽ làm hài lòng!
Thành phần
3 muỗng bơ
1 tỏi tỏi, thái lát
thìa muối
tiêu toaspoon ground pepper
1 cốc sữa
cốc kem nửa rưỡi
1 pint hàu tươi
2 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ (tùy chọn)
1 Pinch Pepper (Tùy chọn)
Rượu vang Sherry, hoặc để nếm thử (tùy chọn)
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm tỏi, muối và hạt tiêu; Nấu và khuấy cho đến khi có mùi thơm, khoảng 5 phút. Khuấy trong sữa và nửa rưỡi; Chuyển đến đỉnh của nồi hơi đôi. Nếu bạn không có nồi hơi kép, hãy đặt chảo súp trên chảo nước sôi.
Khi súp nóng, thêm hàu và nóng chỉ cho đến khi hàu mờ. Nêm rau mùi tây tươi, hạt tiêu cayenne và sherry để nếm thử.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 316 | Calo |
| 19g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 316 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 157mg | 52% |
| Natri 953mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 10mg | 50% |
| Canxi 212mg | 16% |
| Sắt 14mg | 76% |
| Kali 471mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một món rau bina ngon và dễ làm kem. Tuyệt vời cho ngày lễ hoặc đơn giản là bữa tối cho gia đình. Công thức này mang lại một số lượng lớn cho các buổi họp mặt kỳ nghỉ. Một nửa công thức nếu bạn chỉ...
Đây là công thức mới của bạn để thực hiện khi bạn muốn nói với ai đó bạn yêu họ! Đó là một thời gian tốn thời gian, nhưng hãy tin tôi khi tôi nói rằng con gà mọng nước, và nước sốt rất đơn giản để...
Lớn lên ở South Bend, Indiana, bữa tối Ba Lan là cực kỳ phổ biến trong đám cưới và đám tang. Mì Ba Lan là một mặt hàng chủ lực tại các sự kiện này và được phục vụ cùng với xúc xích Ba Lan, đậu xanh...
Đây là một công thức thuần chay cho Greens Collard dễ dàng và nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng...
Cách vàng, giòn, dày dạn để phục vụ zucchini khá hương vị! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Cúp vụn bánh mì gia vị Ý...