Ý tưởng về Salad Waldorf là không hấp dẫn đối với tôi trong nhiều năm. Vì vậy, tôi đã thử nghiệm với các thành phần một chút và cuối cùng đã tìm thấy một công thức rất ngon! Đây là spin của riêng tôi trên món salad Waldorf truyền thống. Các thành phần sắc nét, làm đầy, và bùng nổ với hương vị ngon ngọt. Hoàn hảo cho những ngày hè nóng nực khi bạn không cảm thấy muốn bắn lên bếp.
Thành phần
1 Granny Smith Apple, Cubed
1 quả táo Golden Delicious, Cubed
1 Gala Apple, Cubed
1 quả lê bosc, hình khối
3 Ribs cần tây, xắt nhỏ
cốc quả nam việt quất khô ngọt
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Cúp hồ đào băm nhỏ
1 cốc kem chua
Cup mayonnaise
1 muỗng canh đường mía hạt
2 muỗng cà phê nước chanh tươi (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp Granny Smith Apple, Golden Delicious Apple, Gala Apple, Bosc Pear, Celery, Cranberries, Walnuts và Pecans trong một bát lớn.
Đánh kem chua, mayonnaise, đường và nước chanh với nhau trong một bát riêng để thay đồ.
Đổ ăn mặc vào hỗn hợp táo; Quăng cho đến khi phủ đều. Làm lạnh trong tủ lạnh trong ít nhất 15 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 364 | Calo |
| 30g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 364 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 153mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 234mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Kem và cheddar sắc nét được thêm vào khoai tây xay nhuyễn và súp được tẩm ướp với thì là và cayenne cho một bữa ăn kem, dày. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Thịt con lợn được làm đơn giản với sự trợ giúp của nồi tức thì hoặc nồi áp suất đa chức năng khác. Phục vụ trong bánh mì pita đứng đầu với hummus, hành tây đỏ thái lát, cà chua, nước sốt tzatziki và...
Công thức tuyệt vời để thực hiện trong một dịp đặc biệt! Tôi đã thực hiện công thức này cho bạn trai của tôi vào ngày Valentine 3 năm liên tiếp và anh ấy không thể có đủ nó! Nó rất nhanh để chuẩn bị...
Bát thịt bò Hàn Quốc này nhanh chóng và dễ làm. Các thành phần có thể dễ dàng được điều chỉnh để phù hợp với sở thích của bạn. Phục vụ trên gạo ấm hoặc rau xoắn ốc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Phục vụ món sò cam quýt này trên đỉnh mì ống nấu chín. Thêm một ít bánh mì giòn và chai rượu vang trắng ướp lạnh và bạn đã có cho mình một bữa tối thanh lịch. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...