Mostaccioli (hoặc penne) mì ống được ném vào nước sốt spaghetti của riêng tôi trong món ăn đa năng, ngon và thân thiện với ngân sách này. Bạn có thể làm nước sốt trước để tiết kiệm thời gian. Gia đình tôi và tôi đều thích điều này. Tôi mong là bạn cũng làm vậy.
Thành phần
2 muỗng cà phê dầu canola
Cup băm nhỏ hành tây
Cúp ớt chuông đỏ, băm nhỏ
Xúc xích thịt lợn số lượng lớn 1 pound
4 (16 ounce) lon cà chua nghiền
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng gia ăn gia vị Ý
1 muỗng cà phê đường
1 muỗng cà phê muối
muỗng tiêu đen mặt đất
1 pound mostaccioli hoặc mì ống penne
cốc hỗn hợp phô mai Ý băm nhỏ
Hướng
Nhiệt dầu canola trong một chậu lớn trên lửa vừa. Khuấy trong hành tây và ớt đỏ; Nấu cho đến khi hành tây được làm mềm và biến thành mờ, khoảng 5 phút. Thêm xúc xích thịt lợn; Nấu và khuấy cho đến khi xúc xích vụn và nâu, khoảng 10 phút. Để ráo nước và loại bỏ bất kỳ chất béo dư thừa.
Khuấy trong cà chua nghiền, bột tỏi, gia vị Ý, đường, muối và hạt tiêu. Đun nhỏ lửa trên lửa vừa; Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa từ 20 đến 30 phút cho đến khi nước sốt đạt đến tính nhất quán mong muốn của bạn.
Trong khi đó, mang một nồi nước lớn mặn nhẹ vào đun sôi trên lửa lớn. Thêm mì ống, và nấu cho đến khi al dente, 8 đến 10 phút. Làm khô hạn; Quăng với nước sốt đỏ và hỗn hợp phô mai Ý. Khuấy cho đến khi phô mai tan chảy. Nêm nếm với muối và hạt tiêu trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 310 | Calo |
| 12g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 310 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 772mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 19mg | 95% |
| Canxi 113mg | 9% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 635mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Những đấu thầu gà này được phủ một lớp phủ ngô mật ong và chiên không khí đến hoàn hảo. Tôi đã sử dụng bánh ngô tự làm khi tôi phát triển công thức này, nhưng bánh ngô mua ở cửa hàng là hoàn toàn...
Hỗn hợp hương vị của xúc xích hun khói, khoai tây và rau! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 9x13 inch soong Thành phần 1 pound Baby...
Bánh mì thịt đóng gói protein này là một sự thay thế tuyệt vời cho những người có chế độ ăn ít carb có protein cao. Nó có vị ngon, và một khẩu phần giữ cho bạn đầy đủ hàng giờ! Tuyệt vời với một món...
Bít tết Cube là một vết cắt thịt từ vòng trên cùng hoặc vòng dưới cùng, được chạy qua bộ định thầu cơ học của cửa hàng. Nó thường được bán theo các phần riêng lẻ, từ 4 ounce đến 8 lần. Đôi khi việc...
Con gà này dày dạn với rau mùi tây, tỏi, húng quế, cà chua và bánh tiêu đỏ rất ngon. Một bữa tối nướng đơn giản! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...