Bữa trưa

Nấm và burger Thụy Sĩ

Thời gian nấu: 30
Phần: 4

Bánh mì kẹp thịt Thụy Sĩ này có vị giống như loại từ chuỗi thức ăn nhanh nổi tiếng.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 bánh sandwich

Thành phần

Nước sốt nấm:

  • 1 (10,5 ounce) súp nấm vàng có thể ngưng tụ

  • 1 (4,5 ounce) có thể cắt nấm

  • 1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire

Bánh mì kẹp thịt:

  • 1 pound thịt bò xay

  • Teaspoon Monosodium glutamate (MSG)

  • muỗng cà phê muối dày dạn

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 4 bánh hamburger, chia

  • 4 lát phô mai chế biến theo phong cách Thụy Sĩ

Hướng

  1. Làm nước sốt: trộn với súp ngưng tụ, nấm thái lát và nước sốt Worrouershire trong nồi trên lửa nhỏ; Cho phép đun nhỏ lửa trong khi bạn hoàn thành các bước còn lại. Thỉnh thoảng khuấy nước sốt.

  2. Làm bánh mì kẹp thịt: Trộn thịt bò xay với nhau, monosodium glutamate (MSG), muối dày dạn và hạt tiêu đen trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt. Tạo thành 4 patties.

  3. Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa. Chiên patties trong chảo nóng cho đến khi nâu, khoảng 5 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của patty nên đọc 140 độ F (60 độ C) cho độ mềm trung bình.

  4. Đặt một patty lên mỗi đáy bánh hamburger, sau đó lên trên với phô mai. Muỗng 1 đến 2 muỗng nước sốt trên phô mai; Che với ngọn bánh để phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

444 Calo
22g Mập
32g Carbs
28g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 444
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 22g 28%
Chất béo bão hòa 9g 47%
Cholesterol 92mg 31%
Natri 1451mg 63%
Tổng số carbohydrate 32g 12%
Chế độ ăn kiêng 3G 9%
Tổng số đường 2g
Protein 28g
Vitamin C 0mg 2%
Canxi 327mg 25%
Sắt 4mg 20%
Kali 350mg 7%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad gà lành mạnh

Công thức salad gà lành mạnh này được làm với hỗn hợp sữa chua Hy Lạp và phô mai nhà tranh thay vì mayonnaise thông thường, dẫn đến một phiên bản lành mạnh hơn vẫn còn kem và ngon nhưng cao hơn trong...

Salad Circoli Hạt điều

Đây là trên bàn tại một bữa tiệc diễn viên/bữa tiệc Giáng sinh, và tôi đã săn lùng đầu bếp và cầu xin cô ấy cho công thức. Tôi thường không phải là một loại người không có hạt, nhưng thứ này thật...

Chip táo

Những chip của Apple với quế sẽ biến mất gần như nhanh chóng khi bạn làm chúng! Chúng hoàn hảo như một món ăn nhẹ lành mạnh và dễ dàng đi trên đường. Bí quyết là nướng chúng ở nhiệt độ rất thấp trong...

Dễ dàng dùng tacos gà chậm

Vì vậy, tôi đã nghe nói về những người làm gà salsa và tôi nghĩ rằng tôi sẽ thử nó nhưng thêm một vài vòng xoắn của riêng tôi vào nó. Cả gia đình tôi, ngay cả đứa trẻ 2 tuổi, cũng yêu thích tacos và...

Tilapia nướng với chanh và hành tây đỏ

Công thức này đến từ sự cần thiết, vì tôi rất đói, bị bệnh gà, và tôi không muốn bật lò nướng. Chế độ ăn uống của tôi khá đặc biệt ngay bây giờ vì vậy đây là bữa trưa ít carb dễ dàng và ngon miệng...