Đây là con gà nhồi máu của tôi. Tôi đã làm cho bạn gái của tôi vào ngày kỷ niệm của chúng tôi bởi vì mọi cô gái đều yêu một chàng trai có thể nấu ăn, và cô ấy rất ấn tượng.
Thành phần
cốc bơ
1 củ hành lớn, băm nhỏ
Nút nấm pound, băm nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc vụn bánh mì gia vị Ý
12 nửa ức gà không da, không xương
12 lát giăm bông rừng đen
2 chén phô mai Havarti-Pepper vụn
24 lát thịt xông khói
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Làm nóng bơ trong chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây và nấm với muối và hạt tiêu cho đến khi nấm tối và ngon ngọt, khoảng 5 phút. Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt và khuấy trong vụn bánh mì. Để qua một bên.
Đặt mỗi con gà một nửa giữa hai tấm nhựa nặng (túi tủ đông có thể định kỳ lại hoạt động tốt) trên một bề mặt chắc chắn, ở mức độ. Đun chắc chắn gà với mặt mịn của một cái vồ thịt đến độ dày khoảng 1/4 inch. Đặt một ức gà phẳng ra trên một bề mặt làm việc, và đặt một lát giăm bông lên gà. Muỗng khoảng 3 muỗng canh nấm nhồi vào ức gà và trên cùng với khoảng 2 1/2 muỗng phô mai Havarti. Cuộn ức gà xung quanh nhồi, bọc 2 lát thịt xông khói xung quanh mỗi cuộn và an toàn bằng tăm. Đặt các cuộn vào một món nướng 9x13 inch.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi gà không còn màu hồng và nhồi được tan chảy và nóng, khoảng 35 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của một cuộn nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Lấy cuộn gà ra khỏi lò và đặt một giá đỡ lò nướng từ nguồn nhiệt của gà thịt khoảng 6 inch. Bật gà thịt và nướng các cuộn cho đến khi thịt xông khói có màu nâu, 5 đến 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 435 | Calo |
| 24g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 435 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 114mg | 38% |
| Natri 1258mg | 55% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 467mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức của bà tôi cho những người cẩu thả. Nó rất dễ dàng để thực hiện và sử dụng các mặt hàng bạn có thể đã có trong phòng đựng thức ăn của bạn. Trẻ em, cũng như những người lớn, sẽ thích...
Đây là một sự thay thế tuyệt vời cho một món salad mì ống lạnh vì Farro không bị sũng nước và giữ cho nước sốt rất tốt. Farro là một loại ngũ cốc Địa Trung Hải cổ đại, vì vậy tôi muốn hợp nhất nó với...
Bữa tối nhanh chóng và dễ dàng. Một yêu thích của gia đình. Đây là công thức của mẹ tôi. Theo ý kiến khiêm tốn của tôi, cô ấy là đầu bếp giỏi nhất từ trước đến nay. Công thức này rất linh hoạt và...
Một nhà hàng gia đình địa phương có một món ăn rất giống với món này được yêu thích trong nhiều năm. Bạn tôi và tôi đã nghĩ ra công thức này khi chúng tôi không thể tìm thấy một nơi nào đó, ngay cả...
Công thức này là tuyệt vời cho những người muốn một món súp nhanh, thịnh soạn. Đó là kem nhưng không vỗ béo lắm. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Tôm trung bình 1 pound - bóc vỏ và khử...