Thịt lợn với kem súp nấm rất nhanh và dễ dàng, nhưng rất ngon. Một trong những mục yêu thích của gia đình tôi được phục vụ trên gạo lứt.
Thành phần
4 miếng thịt lợn
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 nhúm muối tỏi, hoặc nếm thử
Pound nấm tươi, thái lát
1 hành tây, băm nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
Hướng
Mùa thịt lợn với muối, hạt tiêu và muối tỏi.
Màu nâu Chops trên lửa vừa cao trong một chảo không dính lớn. Thêm nấm và hành tây và xào trong một phút.
-
Đổ súp lên sườn. Đậy nắp, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi Chops được nấu qua, 20 đến 30 phút.
Okinawanprincess
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 210 | Calo |
| 9g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 210 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 924mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 600mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Làm mới thói quen gà của bạn với nấm, ớt và cà chua trên đỉnh khoai tây nghiền kem. Bữa ăn dễ dàng, hương vị này là ít chất béo, quá! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời...
Vỏ sò tính tự làm! Điền vào với nhân yêu thích của bạn, gấp hai bên, và nướng với nước sốt và phô mai. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2...
Rất dễ làm và khách của tôi thưởng thức nó rất nhiều! Nó có thể được phục vụ như một món khai vị, hoặc trên một chiếc giường gạo như một bữa tối trong tuần nhanh chóng! Tôi thường ướp đêm hôm trước...
Gia đình tôi yêu thích tiếng Pháp Dip nên tôi đã tạo ra công thức siêu đơn giản này với Au Jus Mix mà tôi có thể ném vào nhau trong crockpot bất cứ lúc nào. Phần tốt nhất là nước trái cây được tạo ra...
Với công thức lò nướng đơn giản của Hà Lan này, bạn có thể có những lát cắt ngon, mềm của Brisket chất đống trên đĩa của bạn chỉ trong vài giờ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng...