Gạo nấm với tỏi, hành tây và rau mùi tây tươi - điều gì có thể đánh bại nó? Gia đình tôi thích món ăn này. Công thức này hoạt động tốt như nhau với gạo trắng hoặc nâu, tức thì hoặc cách khác. Nó luôn luôn đi ra ngon!
Thành phần
2 muỗng cà phê bơ
6 nấm, xắt nhỏ
1 hành lá, băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
2 cốc nước dùng gà
1 cốc gạo trắng chưa nấu chín
muỗng cà phê rau mùi tây tươi
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Nấu nấm, hành lá và tỏi trong bơ cho đến khi nấm được nấu chín và chất lỏng đã bay hơi, khoảng 5 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy trong nước dùng gà và gạo. Nêm rau mùi tây, muối và hạt tiêu.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đun sôi, sau đó giảm nhiệt. Che và đun nhỏ lửa cho đến khi chất lỏng được hấp thụ, khoảng 20 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Nấu ăn ghi chú
Bạn cũng có thể phục vụ món này như một bữa ăn chính nếu bạn thêm thịt gà nấu chín sau khi nấu cơm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 212 | Calo |
| 3g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 212 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 553mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 151mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức củ cải kiểu cũ này làm cho một món ăn phụ tuyệt vời cho vịt nướng. Một cách đáng kinh ngạc để thêm một số zip vào một loại rau tôi đã quen với việc đặt một nồi súp. Thời gian chuẩn bị: 10...
Đây là công thức của bà tôi cho một bữa tối thịt lợn, hoàn chỉnh với khoai tây mềm, hành tây. Tôi hy vọng bạn thích nó nhiều như tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian...
Mít này kéo công thức "thịt lợn" dành cho người ăn chay và bất kỳ ai khác muốn có một phiên bản thịt lợn kéo thú vị và lành mạnh. Nó thỏa mãn sự khao khát của người ăn chay chín năm này...
Một tùy chọn burger ngon bằng cách sử dụng gà tây thay vì thịt bò. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 bánh mì...
Một Carolina hoàn hảo kéo công thức thịt lợn. Chỉ cần tìm cho mình một nồi nấu chậm, một vai thịt lợn lớn, một ít giấm rượu táo và nấu ăn! Trong khi ớt đỏ và nghiền nát sẽ cung cấp nhiệt cơ bản, hãy...