Đây là một món súp thanh lịch và một món đầu tiên tuyệt vời trước một khóa học chính trò chơi. Phục vụ với phô mai Parmesan nghiền.
Thành phần
3 muỗng bơ
3 tỏi tây, băm nhỏ
2 hành tây, băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 pound nấm băm nhỏ
2 muỗng cà phê khô
muỗng cà phê oregano khô
cốc sherry
9 cốc gà
2 muỗng canh bột cà chua
1 lá bay
Muối để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
10 lá rau bina tươi
Hướng
Bơ xào, tỏi tây, hành tây và tỏi cho đến khi rõ ràng. Thêm nấm (trừ 8 loại nấm xắt nhỏ dành riêng), mặn, oregano, sherry, stock, cà chua bột và lá bay. Đun nhỏ lửa trong 30 phút hoặc lâu hơn.
Lọc ra rau.
Khuấy nấm dành riêng và lá rau bina vào nước dùng, và nấu cho đến khi rau bina bị héo. Thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Phục vụ trang trí với phô mai Parmesan nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 90 | Calo |
| 4g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 90 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Natri 117mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 11mg | 54% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 470mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi có nấm chiên. Tôi có nhiều loại nấm khác nhau. Đây là những bàn tay xuống nấm chiên giòn và có hương vị nhất mà tôi từng có. Phục vụ với trang phục trang trại nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10...
Các loại thảo mộc tươi - hoa oải hương, hương thảo và húng tây - được sử dụng để làm một loại dầu ướp cho bít tết thịt lợn. Ướp thịt trong khi làm nóng đồ nướng cho một bữa ăn đơn giản và nhanh...
Món salad gà ngon và ngon này được tẩm ướp với rau mùi tươi xắt nhỏ, nước cốt chanh và gia cầm gia cầm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ...
Nước sốt phong phú và ngon trong công thức này đủ nhanh để mặc quần áo vào đùi gà đêm trong tuần và đủ ấn tượng để phục vụ khách của bạn! Ăn với khoai tây nghiền hoặc mì trứng rộng và mặt yêu thích...
Tôm, sò điệp và cua xào trong rượu vang trắng và nước sốt chanh và ném với vỏ mì ống nấu chín nóng. Mỗi lần tôi nấu ăn cho một nhóm lớn, điều này được yêu cầu. Nếm tuyệt vời và thực sự đơn giản để...