Đây là loại cơm chanh Hy Lạp mà tôi lớn lên. Nó đơn giản và hương vị. Tôi hy vọng tất cả các bạn thích nó.
Thành phần
bơ dính
2 cốc chuyển đổi gạo trắng hạt dài
1 (32 chất lỏng ounce) Nước dùng gà container
chanh, nước ép
1 muỗng cà phê muối
3 lá bay
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chậu trên lửa nhỏ. Đổ gạo và khuấy để phủ bơ. Để nhỏ lửa ở nhiệt độ thấp, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nướng nhưng không bị cháy, khoảng 10 phút.
Đổ nước dùng gà, nước chanh, muối và lá nguyệt quế vào hỗn hợp gạo. Đun sôi nhanh; Tiếp tục đun sôi trong 5 phút. Giảm nhiệt thành lửa nhỏ, đậy nắp và để đun nhỏ lửa trong 20 phút.
Hủy bỏ từ nhiệt và để ngồi, bao phủ, trong 10 phút. Fluff với một cái nĩa và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 156 | Calo |
| 4g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 156 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 580mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 66mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức gà rán này không có bơ sữa rất dễ làm với các thành phần phòng đựng thức ăn đơn giản. Con gà được chiên đến sự hoàn hảo và đi ra ngon ngọt mỗi lần. Nước miệng, và đặc biệt ngon khi ăn kèm...
Tôi đã đưa ra công thức này sau khi tìm kiếm trong phòng đựng thức ăn của tôi để tìm kiếm một bữa ăn thân thiện với gia đình nhanh chóng. Hai đứa trẻ tuổi teen của tôi thích nó! Thời gian chuẩn bị...
Những miếng cá hồi này với bột ngô và bánh quy làm một bữa tối bổ dưỡng và ngon miệng. Các patties được phục vụ tốt với giấm rượu vang đỏ hoặc sốt phô mai. Để làm tròn bữa ăn của bạn phục vụ cá hồi...
Thêm một chút hương vị cho dùi trống gà mà trẻ em và chồng sẽ yêu thích! Nhanh chóng và dễ dàng, và tuyệt vời cho mùa hè! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 35 phút...
Yams trộn với tahini và hành lá trên chiếc bánh của người chăn đặc biệt này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...