Bánh mì đơn giản được làm mà không cần men.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê bột nở
Teaspoon Cumin Seeds
Teaspoon đường trắng
1 cốc sữa
2 muỗng canh dầu, chia
Hướng
Kết hợp bột mì, baking soda, bột nở, hạt thì là và đường với nhau trong một bát lớn.
Kết hợp sữa và 1 muỗng canh dầu trong một cái chảo nhỏ; Đun nóng trên lửa vừa cho đến khi ấm, 3 đến 5 phút. Khuấy vào hỗn hợp bột cho đến khi các khối nhỏ hình thành. Bột nhào, thêm nhiều bột hơn vào muỗng canh nếu cần, cho đến khi nó mềm và mịn. Để bột nghỉ, khoảng 3 phút.
Chia bột thành 4 miếng bằng nhau. Ấn vào các vòng tròn phẳng trên một bề mặt làm việc bột.
Chải một cái chảo lớn với 1 muỗng canh dầu còn lại; Đun nóng trên lửa vừa cao. Nấu các vòng tròn bột một lần cho đến khi vàng nâu, khoảng 3 phút mỗi bên.
Ghi chú của Cook:
Thay thế nửa rưỡi cho sữa nếu muốn.
Thay thế quế mặt đất cho hạt thì là nếu ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 322 | Calo |
| 9g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 322 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 245mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 117mg | 9% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 163mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những bánh nướng xốp màu cam vàng ẩm này kết hợp tốt như nhau với mứt vào bữa sáng hoặc với các món súp và các món ăn chính. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Tổng thời gian: 28 phút...
Đây là một công thức tôi nghĩ ra trong khi cố gắng tìm ra những việc cần làm với những thứ tôi có trong tay. Thật tốt khi chồng tôi yêu cầu tôi xuất bản nó và chia sẻ nó với thế giới. Thực phẩm Tây...
Taco 'thịt' có hương vị đáng kinh ngạc được làm bằng quinoa, gia vị khói và salsa, ngay trong nồi tức thì! Nướng cho đến khi nóng và giòn. Một sự thay thế tuyệt vời cho thịt bò xay, chỉ với 9...
Công thức này là một sự thay đổi đáng hoan nghênh từ gà rán thông thường. Nước sốt kem mang lại cho nó một hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Khoai tây nghiền với phô mai cheddar và hành lá, chiên trong bánh ngô. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 5 khoai...