Nana đã từng làm công thức này mỗi kỳ nghỉ quan trọng. Nó nhanh chóng và dễ dàng và có vị rất ngon!
Thành phần
1 cốc bơ
cốc đường nâu
1 muỗng canh quế mặt đất
1 cốc bánh quy muối nghiền
tưới nước, khi cần thiết
1 quả acorn bí, giảm một nửa và hạt giống
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa thấp. Khuấy quế và đường nâu thông qua bơ tan chảy; Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy bánh quy muối nghiền vào bơ cho đến khi được làm ẩm.
Đổ đủ nước vào một món nướng sâu khoảng 1 inch. Đặt quả acorn xuống nước với các mặt tròn xuống. Đổ đầy khoang của quả bí với hỗn hợp cracker maltine.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi bí dễ bị đâm bằng một cái nĩa, khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1279 | Calo |
| 96g | Mập |
| 107g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 1279 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 96g | 123% |
| Chất béo bão hòa 59g | 295% |
| Cholesterol 244mg | 81% |
| Natri 1059mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 107g | 39% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 59g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 28mg | 138% |
| Canxi 220mg | 17% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 1038mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu thích cảm giác của Trung Quốc của món ăn phụ nhanh chóng này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 21 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 2 cốc xào Thành phần 2 muỗng canh...
Tất cả các hương vị tuyệt vời của món súp nổi tiếng phục vụ như một món. Tôi thích phục vụ nó trên một chiếc giường của em bé rau xanh, nhưng bạn cũng có thể chỉ phục vụ nó như một món salad phụ. ...
Không có gì tốt hơn vào các ngày lễ hơn một bát lớn Lễ Tạ ơn cổ điển: Kết cấu mịn màng và hương vị mặn như hương thảo, rau mùi tây và húng tây có thể làm cho bất cứ ai cảm thấy ấm áp và ấm cúng...
Phục vụ điều này với những lát giăm bông ấm áp hoặc lạnh. Tôi đã điều chỉnh một số công thức nấu ăn để đưa ra cái này. Làm cho nó một ngày phía trước để nho khô có thể đầy đặn. Gia đình chúng tôi...
Nhẫn bí đao delicata được nêm và nướng cho một món ăn dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 pound delicata squash Nấu ăn Teaspoon...