Không có hạt tiêu xanh trong công thức này, vì vậy đó là một cú đánh với trẻ em. Chúng tôi đã thêm nó vào thực đơn tại một trại trẻ em, và nó đã được yêu thích trong vài năm. Hỗn hợp dày, vì vậy chúng 'gọn gàng' chứ không phải cẩu thả. Điều này đóng băng và hâm nóng lại tốt.
Thành phần
2 pounds thịt bò nạc
chén hành tây xắt nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 (10,75 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh giấm trắng
cốc đường nâu đóng gói
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
thìa muối
Teaspoon Tỏi
8 bánh hamburger
Hướng
Đặt thịt bò xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu cho đến khi có màu nâu đều, khuấy để vỡ vụn. Tôi thích sử dụng một máy nghiền khoai tây để thậm chí ra khỏi cục. Thêm hành tây và cần tây, che chảo, và nấu cho đến khi mềm và trong suốt, khoảng 5 phút. Để ráo nước bất kỳ dầu mỡ.
Khuấy súp cà chua (không pha loãng), sốt cà chua, giấm, đường nâu và nước sốt Worrouershire vào hỗn hợp thịt bò. Nêm muối và bột tỏi. Đun nóng đến một lửa nhỏ trên lửa nhỏ và nấu cho đến khi được làm nóng hoàn toàn, khuấy thường xuyên để ngăn chặn nó đốt cháy ở phía dưới.
-
Muỗng hỗn hợp thịt bò nóng lên bánh, có thể được nướng trước và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 407 | Calo |
| 17g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 407 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 774mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 23mg | 114% |
| Canxi 90mg | 7% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 510mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Làm những thứ này như một sự thay thế cho bánh quy sô cô la và những đứa trẻ yêu thích chúng! Bạn có thể trộn và kết hợp các loại hạt và trái cây khô mà bạn thích. Lưu trữ được bảo hiểm chặt chẽ. ...
Nhanh chóng, tươi và ngon. Tôi yêu các thành phần của công thức này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 2...
Chúng tôi yêu thích công thức salad khoai tây Caesar này vào một ngày hè, nhưng nó hoạt động vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45...
Những con chip bí đao này là những món ăn ngon, có thể ăn vặt cũng có ý thức sinh thái, sử dụng chất thải rau. Làm chúng sau hoặc trước khi bạn nướng thịt bí, khi lò đã nóng. Ăn kèm với những món...
Salad salad mùa hè của dưa hấu và phô mai xanh. Tuyệt vời cho những buổi dã ngoại mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần Dầu ô liu...