Không có hạt tiêu xanh trong công thức này, vì vậy đó là một cú đánh với trẻ em. Chúng tôi đã thêm nó vào thực đơn tại một trại trẻ em, và nó đã được yêu thích trong vài năm. Hỗn hợp dày, vì vậy chúng 'gọn gàng' chứ không phải cẩu thả. Điều này đóng băng và hâm nóng lại tốt.
Thành phần
2 pounds thịt bò nạc
chén hành tây xắt nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 (10,75 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh giấm trắng
cốc đường nâu đóng gói
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
thìa muối
Teaspoon Tỏi
8 bánh hamburger
Hướng
Đặt thịt bò xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu cho đến khi có màu nâu đều, khuấy để vỡ vụn. Tôi thích sử dụng một máy nghiền khoai tây để thậm chí ra khỏi cục. Thêm hành tây và cần tây, che chảo, và nấu cho đến khi mềm và trong suốt, khoảng 5 phút. Để ráo nước bất kỳ dầu mỡ.
Khuấy súp cà chua (không pha loãng), sốt cà chua, giấm, đường nâu và nước sốt Worrouershire vào hỗn hợp thịt bò. Nêm muối và bột tỏi. Đun nóng đến một lửa nhỏ trên lửa nhỏ và nấu cho đến khi được làm nóng hoàn toàn, khuấy thường xuyên để ngăn chặn nó đốt cháy ở phía dưới.
-
Muỗng hỗn hợp thịt bò nóng lên bánh, có thể được nướng trước và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 407 | Calo |
| 17g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 407 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 774mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 23mg | 114% |
| Canxi 90mg | 7% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 510mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Những món thịt gà và gạo này kết hợp thịt gà nhỏ được đặt sẵn, bánh gạo nguyên bản nguyên bản của Ben, và các thành phần phòng đựng thức ăn cơ bản để tạo ra một bữa ăn dễ dàng, tốt cho sức khỏe và...
Quiche này rất ngon và dễ làm ngoài việc thân thiện với ngân sách. Chúng tôi không bao giờ có thức ăn thừa, ngay cả với một vài người kén ăn trong nhà! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Một chiếc bánh sandwich salad trứng mà không có trứng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 bánh sandwich Thành phần Cup Mayonnaise không có trứng 2 hành lá...
Đối với bánh sandwich phụ lấy cảm hứng từ Ý cuối cùng, bạn đã phải thử kiệt tác nóng bỏng, nóng bỏng này. Với 5 loại thịt, 3 loại phô mai và một món salad tươi, giòn được xếp chồng lên nhau giữa các...
Bento truyền thống của Nhật Bản cho một bữa trưa ngon miệng xa bánh sandwich và khoai tây chiên. Onigiri có thể được hình thành thành các hình dạng dễ thương hoặc hình động vật để làm con bạn ngạc...