Đây là một người chiến thắng chắc chắn trong bất kỳ nhà. Hãy chắc chắn và che bàn với các tờ báo cũ để thu thập vỏ và làm sạch dễ dàng. Hãy chắc chắn rằng đã làm ấm bánh mì Pháp để dunk trong 'nước sốt'! Bibs sẽ rất tốt để bảo vệ quần áo của bạn khỏi nước sốt nhưng không cần thiết.
Thành phần
Tôm 1 pound, đầu ra và không có
cốc bơ
Cup Zesty Italian mặc quần áo
1 muỗng nước chanh
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
Teaspoon Tỏi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Rửa tôm và thoát nước tốt.
Làm tan chảy bơ thực vật/bơ trong một món thịt hầm một quart. Thêm nước sốt salad, nước chanh, hạt tiêu đen và bột tỏi.
Thêm tôm vào đĩa thịt hầm. Khuấy nhẹ nhàng để che tôm bằng hỗn hợp. Che và nướng, thỉnh thoảng khuấy trong 25 đến 30 phút hoặc cho đến khi tôm có màu hồng.
Phục vụ tôm nóng trên một đĩa lớn và đặt nước sốt vào các bát riêng lẻ để bạn có thể dễ dàng 'dunk' bánh mì vào nước sốt!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 871 | Calo |
| 72g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 47g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 871 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 72g | 92% |
| Chất béo bão hòa 32g | 162% |
| Cholesterol 467mg | 156% |
| Natri 1666mg | 72% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 47G | |
| Vitamin C 9mg | 44% |
| Canxi 144mg | 11% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 489mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Không có gì đánh bại cá rán tươi và bass lớn là một trong những thứ tốt nhất. Tôi thực sự thích bass đen hơn bream cho công thức này. Phục vụ với khoai tây chiên nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10...
Ziti được xếp lớp với xúc xích, ricotta, mozzarella và sốt cà chua, sau đó nướng cho đến khi sủi bọt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Phiên bản của tôi của món ăn cổ điển Thái này có hương vị ngoạn mục ngay cả với húng quế thông thường thay vì Thái Lan hoặc thánh đường thánh. Nước sốt thực sự hoạt động như một lớp men khi hỗn hợp...
Tôi đã phát minh ra công thức này như một cách để sử dụng hết panko còn sót lại. Gà bánh mì với những mẩu bánh mì lớn hơn trung bình này dẫn đến một sự thay thế lành mạnh hơn cho gà rán, trong khi...
Chị tôi đã cho tôi công thức này. Gia đình tôi thực sự thích nó. Tôi đóng băng zucchini băm nhỏ cho mùa đông. Chỉ cần làm tan và thoát chất lỏng ra trước khi sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...