Đây là một người chiến thắng chắc chắn trong bất kỳ nhà. Hãy chắc chắn và che bàn với các tờ báo cũ để thu thập vỏ và làm sạch dễ dàng. Hãy chắc chắn rằng đã làm ấm bánh mì Pháp để dunk trong 'nước sốt'! Bibs sẽ rất tốt để bảo vệ quần áo của bạn khỏi nước sốt nhưng không cần thiết.
Thành phần
Tôm 1 pound, đầu ra và không có
cốc bơ
Cup Zesty Italian mặc quần áo
1 muỗng nước chanh
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
Teaspoon Tỏi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Rửa tôm và thoát nước tốt.
Làm tan chảy bơ thực vật/bơ trong một món thịt hầm một quart. Thêm nước sốt salad, nước chanh, hạt tiêu đen và bột tỏi.
Thêm tôm vào đĩa thịt hầm. Khuấy nhẹ nhàng để che tôm bằng hỗn hợp. Che và nướng, thỉnh thoảng khuấy trong 25 đến 30 phút hoặc cho đến khi tôm có màu hồng.
Phục vụ tôm nóng trên một đĩa lớn và đặt nước sốt vào các bát riêng lẻ để bạn có thể dễ dàng 'dunk' bánh mì vào nước sốt!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 871 | Calo |
| 72g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 47g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 871 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 72g | 92% |
| Chất béo bão hòa 32g | 162% |
| Cholesterol 467mg | 156% |
| Natri 1666mg | 72% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 47G | |
| Vitamin C 9mg | 44% |
| Canxi 144mg | 11% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 489mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức rất dễ dàng và nhanh chóng. Có những biến thể bổ sung để nâng cao trải nghiệm gạo của bạn. Để thêm một số cú đá vào nó, thêm một lon rau hỗn hợp và giảm thịt gà từ 4 cốc xuống 3...
Bắt đầu với nước dùng gà từ gà quay còn sót lại cho món súp ramen dễ dàng và ngon miệng này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Một chiếc bánh pizza nhẹ và có hương vị có feta, cà chua và rau bina. Tôi thích sử dụng lớp vỏ lúa mì nguyên chất tự làm, cuộn mỏng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian...
"Gà" ăn chay tốt nhất. Những cốm mít này được đóng gói với hương vị và có vỏ chiên giòn với một thành phần bí mật để giữ mọi thứ lại với nhau. Tôi thích sử dụng nồi chiên không khí của mình...
Công thức thịt viên chua ngọt này đến từ mẹ chồng tôi. Tôi đã nhận được nó ngay sau khi tôi kết hôn và bây giờ nó là một yêu thích của những đứa trẻ của chúng tôi. Tôi thích phục vụ nó trên gạo. Thời...