Mọi người đều biết rằng bratwurst trong bia là một cách tuyệt vời để chuẩn bị chúng, nhưng nếu bạn không có hoặc không thể sử dụng bia? Hãy thử công thức thay thế này làm cho Bratwurst ngon.
Thành phần
2 hành, cắt thành 6 miếng
10 tép tỏi, băm nhỏ
2 lít gừng ale
1 (16 ounce) jar dưa cải
hạt tiêu đen cho nếm
6 xúc xích Bratwurst tươi
Hướng
Kết hợp hành tây, tỏi, rượu gừng, dưa cải bắp với chất lỏng và hạt tiêu trong một chậu lớn; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa thêm 7 đến 10 phút nữa. Thêm bratwurst và đun nhỏ lửa cho đến khi xúc xích được nấu qua, khoảng 15 phút. Để ráo nước, và phục vụ với dưa cải bắp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 480 | Calo |
| 28g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 480 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 35% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 1336mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 33g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 18mg | 92% |
| Canxi 76mg | 6% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 587mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Khi tôi nghĩ về tamales, tôi nghĩ về Masa giàu có và một con gà làm đầy. Công thức này tái tạo MASA trong topping, giống như bánh ngô, nhưng không có đường. Nếu bạn không có MASA, hãy sử dụng bột ngô...
Bạn có thể cảm thấy như làm lasagna trong nồi áp suất là điên rồ. Bạn không cần một lò nướng cho những cạnh giòn? Để chắc chắn rằng thịt được nấu qua? Làm thế nào bất cứ ai có thể làm lasagna mà...
Một món salad couscous được làm từ quả hồ trăn, cà rốt, quả nam việt quất và đậu garbanzo và nhồi bên trong một quả acorn. Các món salad cũng có hương vị với quế, thì là và cam. Thời gian chuẩn bị...
Thịt bò được nấu chín đến hoàn hảo với sự pha trộn hoàn hảo của gia vị. Vì vậy, bạn có thể cắt nó bằng một cái nĩa. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút...
Bánh mì tự làm đơn giản, ngon miệng trong một cái túi! Tuyệt vời cho những đứa trẻ đang lo lắng để giúp đỡ với bữa tối. Đơn giản chỉ cần các thành phần squish trong một túi lớn có thể nối lại trước...