Tìm hiểu làm thế nào để làm mứt đào ngon mà không có đường thực sự cho bệnh nhân tiểu đường hoặc bất cứ ai xem lượng carb của họ.
Thành phần
3 cốc bóc vỏ, đào đào
cốc nước
1 (1,75 ounce) Gói trái cây pectin (như Sure-Jell)
Cup Sucralose Sugar thay thế (như Splenda)
Hướng
Kiểm tra ba lọ 8 ounce cho các vết nứt và vòng để rỉ sét, loại bỏ bất kỳ cái bị lỗi nào. Nhúng vào nước sôi cho đến khi bảo quản đã sẵn sàng. Rửa mới, nắp và vòng không sử dụng trong nước xà phòng ấm.
Khuấy đào và nước với nhau trong một cái chảo trung bình. Dần dần thêm pectin, khuấy cho đến khi được pha trộn tốt. Đun hỗn hợp để đun sôi trên lửa lớn, khuấy liên tục. Tiếp tục khuấy trong khi sôi đúng 1 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong sucralose. Bọt tách khỏi bề mặt mứt bằng thìa kim loại.
Ngay lập tức múc mứt vào lọ nóng, được khử trùng, lấp đầy trong vòng 1/8 inch của đỉnh. Chạy một con dao sạch hoặc thìa mỏng xung quanh bên trong của lọ để loại bỏ bất kỳ bong bóng khí. Lau các vành bằng khăn giấy ẩm để loại bỏ bất kỳ dư lượng. Đầu với nắp đậy và vòng vít trên chặt.
Đặt một giá đỡ ở dưới cùng của một kho dự trữ lớn và đổ đầy nước. Đun sôi và lọ thấp hơn 2 inch vào nước sôi bằng cách sử dụng giá đỡ. Đổ nước sôi nhiều hơn để phủ bình ít nhất 1 inch. Đun nhỏ lửa, che, và xử lý trong 10 phút.
Lấy các lọ ra khỏi kho dự trữ và để phần còn lại, cách nhau vài inch, trong 2 đến 3 giờ. Nhấn tâm của mỗi nắp bằng một ngón tay để đảm bảo nắp không di chuyển lên hoặc xuống; Nếu lò xo nắp trở lại, nó không được niêm phong và làm lạnh là cần thiết.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 24 | Calo |
| 5g | Carbs |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 24 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Tổng số đường 5g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 2mg | 0% |
| Kali 5mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Nếm thử bánh mì hơi ngọt, tuyệt vời cho bánh mì nướng hoặc cuộn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 4 giờ Phục vụ: 24 Năng suất: Ổ bánh 2 - 9x5...
Nếu bạn đã tìm kiếm một cách làm bánh rán lành mạnh hơn, công thức này là dành cho bạn. Không khí chiên và phủ bụi trong đường quế hoặc nhúng trong một lớp men-tất cả các hương vị đều ở đó, nhưng...
Bánh mì này có tính nhất quán nhai của bánh nướng xốp Anh. Nó đặc biệt ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 20 Năng suất: Chảo ổ bánh 2 ...
Những vết cắn của yến mạch nướng không bột này là một loại trái cây tươi là một lựa chọn nhanh chóng cho bữa sáng ở nhà hoặc đang di chuyển. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Công thức này rất thuận lợi cho việc bổ sung hoặc sửa đổi các thành phần cho sự đa dạng. Tôi làm cho số lượng lớn này vì thức ăn thừa đóng băng tốt cho các bữa ăn trong tương lai. Thời gian chuẩn...