Công thức này là tuyệt vời cho một bữa ăn sáng ngày lễ. Gia đình tôi làm món mì này cho Giáng sinh và bữa sáng Phục sinh mỗi năm!
Thành phần
Ống mì trứng
2 muỗng canh bơ tan chảy, cộng với nhiều hơn để bôi trơn
4 quả trứng
1 pint kem chua
1 cốc pho mát
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc hành tây nghiền
2 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Teaspoon Tỏi
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì trứng trong nước sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 6 đến 8 phút. Để ráo nước và quăng bơ tan chảy. Để qua một bên.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Phủ một món thịt hầm với bơ.
Đánh trứng, kem chua và phô mai nhà tranh với nhau trong một cái bát cho đến khi được trộn đều. Thêm phô mai parmesan, hành tây, rau mùi tây, bột tỏi, muối và hạt tiêu và đánh cho đến khi trộn kỹ. Thêm mì trứng nấu chín và quăng để trộn đều. Chuyển hỗn hợp vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng qua, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 462 | Calo |
| 29g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 462 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 16g | 81% |
| Cholesterol 211mg | 70% |
| Natri 403mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 221mg | 17% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 306mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Ban đầu có nguồn gốc từ Pennsylvania Dutch, Scrapple được làm từ các bit và mảnh của con lợn không phù hợp với bất cứ điều gì khác! Công thức được sắp xếp hợp lý này chỉ mất vài phút để chuẩn bị ...
Những Johns dài này là bánh ngọt ăn sáng cổ điển. Hương vị men của bạn với sô cô la hoặc cây phong cho các hương vị khác nhau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ...
Bột bánh quy trà ánh sáng lông với các vòng xoáy quế raisin bên trong. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Tổng thời gian: 38 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 2 cốc bột...
Công thức pancake truyền thống Thụy Điển này luôn là một mặt hàng chủ lực trong nhà của chúng tôi! Nó đã được truyền lại trong nhiều thế hệ, và nó không bao giờ lỗi thời. Ăn với mứt Lingonberry, kem...
Củ nghệ là một trong những siêu thực phẩm yêu thích của tôi. Tính chất y học của nó được ghi lại tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố Thành phần 2...