Tôi đã nhận được điều này từ một người gốc Bắc Carolina và nó là tốt nhất. Nó là khá nhiều tuyệt vời. Điều này được thực hiện trong nồi nấu chậm.
Thành phần
2 pound thịt lợn vai nướng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Cúp sốt cà chua
cốc đường nâu
cốc rượu vang đỏ
Hướng
Làm nóng đầu bếp chậm ở mức thấp trong 15 phút.
Thịt lợn mùa với muối và hạt tiêu; Đặt thịt lợn trong nồi nấu chậm. Trộn sốt cà chua, đường nâu và giấm trong một cái bát; Đổ thịt lợn lên.
Nấu ở mức thấp trong 8 giờ. Chuyển thịt lợn vào một đĩa lớn và cắt thành 3 đến 4 miếng. Thịt cắt nhỏ với 2 dĩa và quay trở lại nồi nấu chậm. Tiếp tục nấu trong 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 209 | Calo |
| 6g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 209 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 265mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 354mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Món salad mùa hè tuyệt vời này là một bữa ăn tất cả trong một với thịt gà nướng, dâu tây, bơ, rau bina và rau diếp romaine đứng đầu với một loại hạt giống cây anh túc ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị...
Công thức cá nồi chiên không khí này rất ngon. Cá vụn là một trong những món chiên yêu thích của tôi, và phiên bản chiên không khí này của công thức mang lại cho tôi hương vị tuyệt vời mà không có...
Công thức này là sự kết hợp của một số công thức gà vụn Mexico khác nhau mà tôi đã thử trong nhiều năm qua. Ngon trong burritos, tacos và enchiladas-đặt nó trong nồi nấu chậm và quên nó đi! Cay, đậm...
Chili dày và cay. Cà phê và bia cho ớt này một hương vị độc đáo và năng nổ. Trang trí với phô mai vụn và ớt ớt thái hạt lựu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20...
Công thức này là một biến thể trên piquant gà truyền thống, đó là gà Cajun cay. Điều này kết hợp với nhau nhanh chóng và được phục vụ tốt trên gạo trắng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...