Đây là một con giăm bông dễ dàng không có men đường màu nâu, ngọt truyền thống. Tôi thích giăm bông của tôi có vị như giăm bông, và tôi thích công thức nấu ăn của tôi là dễ dàng. Công thức đơn giản này được làm chỉ với giăm bông và nước dùng gà cho một phiên bản mặn hơn cũng ngon như vậy.
Thành phần
1 (15 pound) Ham
Cup nước dùng gà
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt giăm bông vào một món nướng lớn với mặt béo hướng lên; Đổ nước dùng gà lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, nếm với nước dùng cứ sau 20 đến 30 phút, cho đến khi nóng qua, khoảng 1 tiếng rưỡi. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C).
Loại bỏ nước dùng trước khi cắt và phục vụ giăm bông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 559 | Calo |
| 42g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 559 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 15g | 75% |
| Cholesterol 127mg | 42% |
| Natri 2939mg | 128% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 79mg | 396% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 704mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bữa ăn rất thú vị. Rất đơn giản, và đứa con hai tuổi của tôi yêu nó! Hương vị và kết cấu thú vị. Ăn với gạo trắng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Yêu thích gia đình. Nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 5 phút Tổng thời gian: 3 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò xay, hoặc...
Bắp cải Savoy được làm mờ, caramen nhẹ, và sau đó nấu trong nước sốt kem với lê. Một khía cạnh ngon miệng chắc chắn là một hit với gia đình của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Scallop Scampi là một công thức lành mạnh và ngon miệng với nhiều hương vị. Phục vụ với bánh mì giòn và salad xanh, nếu muốn. Nếu bạn thích nước sốt đặc hơn, bạn có thể thêm một muỗng cà phê tinh bột...
Đừng bao giờ ăn một miếng cá tuyết quá chín nữa! Công thức cá tuyết sous vide này tạo ra những con cá ẩm, ẩm với thời gian thực hành rất ít. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...