Salad trứng urried này được đá lên một bậc với ô liu, nụ bạch hoa và ớt đỏ rang.
Thành phần
4 quả trứng luộc, băm nhỏ
4 ô liu xanh rỗ, xắt nhỏ
1 muỗng canh ớt đỏ rang, băm nhỏ
1 muỗng cà phê
2 muỗng canh Mayonnaise
Teaspoon Curry Powder
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Kết hợp trứng, ô liu, ớt đỏ rang, và nụ bạch hoa trong một cái bát. Khuấy mayonnaise và bột cà ri vào hỗn hợp trứng; Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 266 | Calo |
| 23g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 266 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 429mg | 143% |
| Natri 534mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 136mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi muốn tái tạo nước sốt rau mùi kem từ El Pollo Loco. Gần đây tôi đã tham gia một cú đá hạt tiêu poblano, vì vậy đây là phiên bản của tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian...
Súp ngon làm với cà chua gia truyền! Một sự pha trộn tuyệt vời giữa súp cà chua truyền thống và hành tây Pháp. Điều này là tuyệt vời với một số bánh mì Ý Tỏi nướng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Trong món salad rau bina này, tôi đã thêm phô mai feta vào công thức. Đó là hảo hạng! Ngay cả những kẻ ghét rau bina đã ăn nó! Tôi đã làm điều này cho một bữa tiệc và có rất nhiều hơn tám phần ăn tại...
Công thức măng tây rang lạnh này rất tuyệt nếu bạn yêu măng tây, và ngay cả khi bạn không. Sự thay đồ rối và hương vị rang của măng tây và ớt mang tất cả lại với nhau. Bạn có thể làm cho điều này một...
Pearl Couscous là tuyệt vời để sử dụng trong một món salad thịnh soạn như món này, đó là món salad hạt deli đắt tiền mà gia đình tôi yêu thích. Nó là giá cả phải chăng hơn nhiều để làm cho nó ở nhà...