Bánh mì cám yến mạch này là một loại bánh mì nhẹ, có khối lượng lớn. Bột được làm trong một máy làm bánh mì, để lại để vươn lên trong một chiếc chảo nhờn và nướng trong lò.
Thành phần
1 cốc nước ấm (110 độ f/45 độ C)
2 muỗng canh bơ thực vật
2 muỗng canh mật ong
2 cốc bột bánh mì
Cúp cám yến mạch
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê men khô hoạt động
Hướng
Đặt nước ấm, bơ thực vật, mật ong, bột bánh mì, cám yến mạch, muối và men vào máy bánh mì theo thứ tự được liệt kê hoặc làm theo đơn đặt hàng được đề xuất bởi nhà sản xuất của bạn nếu khác.
Chạy chu kỳ bột.
Sau khi bột đã tăng lên một lần, loại bỏ nó khỏi máy. Thuốc nhào một vài lần, sau đó định hình thành một ổ bánh. Đặt vào chảo loaf 9x5 inch mỡ và để tăng cho đến khi tăng gấp đôi kích thước, khoảng 1 giờ.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi xong, 35 đến 40 phút hoặc cho đến khi hoàn thành.
Lời khuyên
Nếu bạn muốn nướng bánh mì trong máy bánh mì, hãy chọn cài đặt bánh mì cơ bản hoặc trắng ở bước 2.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 136 | Calo |
| 2g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 136 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 216mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 7mg | 1% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 52mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã làm món thịt bò đơn giản (nhưng ngon) này trên mì cho bạn trai của tôi, và đến cuối bữa ăn, tôi có thể nói rằng tôi đã tốt nghiệp tình trạng 'người bạn đời tương lai'. Đó là 26 năm...
Công thức cá hồi balsamic này có men giấm balsamic được làm bằng tỏi, mật ong, rượu vang trắng và mù tạt dijon làm cho philê cá hồi nướng có vị phi thường. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20...
Dưới đây là một công thức gia đình cũ cho món trứng và xúc xích thịnh soạn này. Món ăn này có nhiều chất béo nên tốt nhất nếu chỉ ăn như một món đặc biệt Phục vụ: 6 Năng suất: 6 quả trứng Thành phần...
Những khoai lang rang quế này sử dụng đường nâu caramen để làm cho những khoai tây này có vị giống như kẹo! Tôi đã tham dự một bữa tối phục vụ và người cung cấp thực phẩm phục vụ những bữa tối với gà...
Công thức ớt nhẹ này nhận được hương vị từ xúc xích xay, cà chua chunky và đậu thận. Đối với một ớt spicier, thay thế salsa nhẹ cho một salsa trung bình đến cao. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...