Bánh mì cám yến mạch này là một loại bánh mì nhẹ, có khối lượng lớn. Bột được làm trong một máy làm bánh mì, để lại để vươn lên trong một chiếc chảo nhờn và nướng trong lò.
Thành phần
1 cốc nước ấm (110 độ f/45 độ C)
2 muỗng canh bơ thực vật
2 muỗng canh mật ong
2 cốc bột bánh mì
Cúp cám yến mạch
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê men khô hoạt động
Hướng
Đặt nước ấm, bơ thực vật, mật ong, bột bánh mì, cám yến mạch, muối và men vào máy bánh mì theo thứ tự được liệt kê hoặc làm theo đơn đặt hàng được đề xuất bởi nhà sản xuất của bạn nếu khác.
Chạy chu kỳ bột.
Sau khi bột đã tăng lên một lần, loại bỏ nó khỏi máy. Thuốc nhào một vài lần, sau đó định hình thành một ổ bánh. Đặt vào chảo loaf 9x5 inch mỡ và để tăng cho đến khi tăng gấp đôi kích thước, khoảng 1 giờ.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi xong, 35 đến 40 phút hoặc cho đến khi hoàn thành.
Lời khuyên
Nếu bạn muốn nướng bánh mì trong máy bánh mì, hãy chọn cài đặt bánh mì cơ bản hoặc trắng ở bước 2.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 136 | Calo |
| 2g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 136 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 216mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 7mg | 1% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 52mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự kết hợp lấy cảm hứng từ Thái khác thường có vị rất tuyệt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Polenta đi công nghệ cao bằng cách nấu nó trong nồi ngay lập tức! Bạn có thể làm công thức này như là một bữa ăn hoàn chỉnh hoặc chỉ sử dụng nồi tức thì để chuẩn bị polenta. Bạn sẽ cần một Trivet...
Những quả đào nướng mặn này nhanh chóng làm, vì vậy chúng là một món ăn phụ tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 12...
Được điều chỉnh cho chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật, hạt điều thô được pha trộn với một vài thành phần để bắt chước cacio e pepe cổ điển vượt thời gian từ Lazio. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Một công thức rất dễ dàng và ngon miệng cho cả gia đình. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 8 đùi gà 1 gói hỗn hợp...