Bữa tối

Okonomilote

Thời gian nấu: 25
Phần: 6

Ngô nướng được phủ trong một hỗn hợp mặn của mayonnaise, kem chua, phô mai Mexico và mảnh cá khô cho một món ăn thực phẩm ngón tay độc đáo. Nếu muốn, bạn có thể rắc lên các lớp phủ khác, chẳng hạn như vảy tôm, cheetos nóng mặt đất hoặc bột ớt. Thức ăn hợp nhất vui nhộn giữa các món ăn Mexico và Nhật Bản. Phục vụ với nửa vôi cắt.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 tai ngô

Thành phần

  • 6 tai ngô, bị xáo trộn với thân cây còn nguyên vẹn

  • Cup mayonnaise Nhật Bản

  • cốc kem chua

  • 1 muỗng cà phê gia vị Mexico, hoặc nếm thử

  • Gói 1 (12 ounce)

  • 6 muỗng canh nước sốt okonomiyaki (như otajoy), hoặc để nếm thử

  • Cup Aonori Flakes, hoặc để nếm thử

  • 1 muỗng canh bonito bonito, hoặc để nếm thử

  • 1 vôi, nước ép

Hướng

  1. Đun nóng chảo vỉ nướng lớn trên lửa vừa cao.

  2. Kết hợp mayonnaise, kem chua, nước cốt chanh và gia vị Mexico trong một cái bát và khuấy cho đến khi pha trộn.

  3. Nướng ngô trong chảo nướng đã được làm nóng trước cho đến khi màu vàng ấm và các dấu vỉ nướng hình thành, quay lại cứ sau 2 đến 3 phút, tổng cộng khoảng 6 phút. Đặt sang một bên để nguội.

  4. Sử dụng một bàn chải bánh ngọt để phủ ngô nướng với hỗn hợp mayonnaise. Rắc phô mai cotija lên ngô, xoay để che tất cả các mặt. Rưới nước sốt okonomiyaki đều trên ngô. Rắc Aonori vảy lên trên và thêm mảnh bonito.

Ghi chú của Cook:

Hãy thoải mái sử dụng crema Mexico thay cho kem chua.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

491 Calo
37g Mập
28g Carbs
16g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 491
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 37g 47%
Chất béo bão hòa 16g 78%
Cholesterol 75mg 25%
Natri 1123mg 49%
Tổng số carbohydrate 28g 10%
Chế độ ăn kiêng 3G 10%
Tổng số đường 9g
Protein 16g
Vitamin C 10mg 50%
Canxi 415mg 32%
Sắt 1mg 5%
Kali 338mg 7%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Muối và giấm không xương "đôi cánh"

Hương vị chip khoai tây phổ biến chuyển đổi tuyệt vời thành "đôi cánh" không xương. Ok, phải thừa nhận, về cơ bản chúng là ngón tay gà, nhưng trong ngày trò chơi, chúng tôi gọi chúng là đôi...

Chili chảo

Công thức ớt dễ dàng này được làm trên bếp và làm cho một ớt rất dày, thịnh soạn. Đối với một ớt mỏng hơn, hãy bỏ qua bột cà chua. Đối với một món súp ớt, bỏ qua bột cà chua và nước sốt, sử dụng 1...

Đùi gà Zhoug

Zhoug là một loại nước sốt rau mùi Trung Đông cay, thường được sử dụng làm gia vị hoặc nhúng. Tôi quyết định sử dụng nó như một cách để tăng cường cho gà đơn giản! Nếu bạn mua Zhoug đã chuẩn bị, công...

Creole macaroni và pho mát

Sử dụng pho mát lâu nhất bạn có thể tìm thấy. Bất kỳ xúc xích Andouille sẽ hoạt động, nhưng không thay thế. Chỉ cần bỏ nó ra nếu bạn không thể tìm thấy bất kỳ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu...

Đầu bếp Johns cá nhân thịt bò Wellingtons

Thưởng thức những món thịt bò cá nhân này không hối tiếc và không có suy nghĩ thứ hai! Mignon được nấu chín hoàn hảo với một pate nấm phong phú, thơm ngon được bọc trong một lớp vỏ bánh giòn và được...