Bữa tối

Okonomilote

Thời gian nấu: 25
Phần: 6

Ngô nướng được phủ trong một hỗn hợp mặn của mayonnaise, kem chua, phô mai Mexico và mảnh cá khô cho một món ăn thực phẩm ngón tay độc đáo. Nếu muốn, bạn có thể rắc lên các lớp phủ khác, chẳng hạn như vảy tôm, cheetos nóng mặt đất hoặc bột ớt. Thức ăn hợp nhất vui nhộn giữa các món ăn Mexico và Nhật Bản. Phục vụ với nửa vôi cắt.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 tai ngô

Thành phần

  • 6 tai ngô, bị xáo trộn với thân cây còn nguyên vẹn

  • Cup mayonnaise Nhật Bản

  • cốc kem chua

  • 1 muỗng cà phê gia vị Mexico, hoặc nếm thử

  • Gói 1 (12 ounce)

  • 6 muỗng canh nước sốt okonomiyaki (như otajoy), hoặc để nếm thử

  • Cup Aonori Flakes, hoặc để nếm thử

  • 1 muỗng canh bonito bonito, hoặc để nếm thử

  • 1 vôi, nước ép

Hướng

  1. Đun nóng chảo vỉ nướng lớn trên lửa vừa cao.

  2. Kết hợp mayonnaise, kem chua, nước cốt chanh và gia vị Mexico trong một cái bát và khuấy cho đến khi pha trộn.

  3. Nướng ngô trong chảo nướng đã được làm nóng trước cho đến khi màu vàng ấm và các dấu vỉ nướng hình thành, quay lại cứ sau 2 đến 3 phút, tổng cộng khoảng 6 phút. Đặt sang một bên để nguội.

  4. Sử dụng một bàn chải bánh ngọt để phủ ngô nướng với hỗn hợp mayonnaise. Rắc phô mai cotija lên ngô, xoay để che tất cả các mặt. Rưới nước sốt okonomiyaki đều trên ngô. Rắc Aonori vảy lên trên và thêm mảnh bonito.

Ghi chú của Cook:

Hãy thoải mái sử dụng crema Mexico thay cho kem chua.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

491 Calo
37g Mập
28g Carbs
16g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 491
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 37g 47%
Chất béo bão hòa 16g 78%
Cholesterol 75mg 25%
Natri 1123mg 49%
Tổng số carbohydrate 28g 10%
Chế độ ăn kiêng 3G 10%
Tổng số đường 9g
Protein 16g
Vitamin C 10mg 50%
Canxi 415mg 32%
Sắt 1mg 5%
Kali 338mg 7%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Tôm Nasi Goreng

Một món ăn ngon của Indonesia kết hợp các loại rau xào, tôm và gạo để tạo ra một món ngon trong nước sốt có hương vị! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ...

CREOLE Crab Stuffrooms

Nội dung gia vị Old Bay và Creole nâng pho mát cua và kem này lên một cấp độ khác. Đồ ăn tiệc tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 55...

Thịt lợn Bồ Đào Nha với ớt đỏ

Một trong những kết hợp hương vị yêu thích của tôi từ trước đến nay! Món thịt lợn này kết hợp sức mạnh của tỏi với vị ngọt của ớt đỏ cân bằng bởi một loại chanh trang trí. Thời gian chuẩn bị: 35...

Đậu xanh mềm tỏi

Công thức của chúng tôi cho đậu xanh tỏi là một món ăn phụ dễ dàng kết hợp tốt với bất kỳ bữa ăn nào. Đơn giản chỉ cần xào đậu xanh và tỏi trong đất nước lây lan cho hương vị bơ và sau đó đun nhỏ lửa...

Thịt gà Ý ướp

Xương gà của Ý này là một cách siêu đơn giản nhưng ngon miệng để thêm hương vị trước khi nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 30 phút...