Công thức ớt dễ dàng này được làm trên bếp và làm cho một ớt rất dày, thịnh soạn. Đối với một ớt mỏng hơn, hãy bỏ qua bột cà chua. Đối với một món súp ớt, bỏ qua bột cà chua và nước sốt, sử dụng 1 lon (16 ounces) cà chua với chất lỏng, và thêm 1/2 cốc nước và 1 khối bouillon thịt bò.
Thành phần
1 pounds thịt bò nạc
1 củ hành, thái hạt lựu
Chó ớt xanh xắt nhỏ
1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể
6 ounce cà chua dán
1 (16 ounce) có thể ớt, thoát nước
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê nước sốt tiêu nóng
muỗng cà phê muối gia vị
Tiêu đề cayenne Pepper
Teaspoon Tỏi
Hướng
Đặt thịt bò xay trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi màu nâu đều. Để ráo chất béo dư thừa, và vỡ vụn. Khuấy hành tây, hạt tiêu xanh, sốt cà chua, bột cà chua và đậu ớt. Nêm bột ớt, nước sốt nóng, muối gia vị, hạt tiêu cayenne và bột tỏi.
Nấu trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi có độ đặc mong muốn (ít nhất 1 giờ cho hương vị tốt nhất).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 417 | Calo |
| 25g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 417 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 1098mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 23% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 21mg | 103% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 1154mg | 25% |
Bạn cũng có thể thích
Một chút ngọt ngào, một chút mặn với một cú đá nhỏ, món ướp này đưa bít tết sườn nướng lên một tầm cao mới. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 2 phút Tổng thời...
Tất nhiên, bạn chỉ có thể đặt hàng, nhưng không có gì đánh bại một chiếc bánh pizza tự làm. Nước sốt rất dễ dàng và nồng nhiệt, mọi người sẽ nghĩ rằng bạn đã ở trong bếp cả ngày để nấu món này! Thời...
Venison Stroganoff này là một công thức dễ dàng và thịnh soạn mà gia đình tôi yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 pound thịt...
Tôi đã làm món salad măng tây này vào một buổi tối mùa hè khi tôi dự định nướng. Tôi đã có rau bina và phô mai parmesan trong tủ lạnh, kết hợp chúng với măng tây nướng, và rất vui mừng với kết quả...
Vì bông cải xanh, hành tây, khoai lang và kho rau tự làm, đây là một công thức lành mạnh. Khi kết hợp với quinoa giàu protein, nó cũng làm đầy và thỏa mãn. Nó đã trở thành một mặt hàng chủ lực trong...