Tôi đã tạo ra công thức salad ô liu này sau kỳ nghỉ đến New Orleans. Bánh sandwich Muffaletta gây nghiện tuyệt vời! Thỉnh thoảng tôi sẽ lắp ráp bánh sandwich và nướng chúng mở mặt cho đến khi thịt giòn và phô mai tan chảy và ngon miệng. Thưởng thức!
Thành phần
1 (6 ounce) có thể ô liu đen, thoát nước không
1 (5 ounce) Jar rỗ ô liu xanh, rửa sạch và thoát nước
1 (6,5 ounce) Jar ướp trái tim atisô, không thoát nước
1 hành tây đỏ nhỏ, băm nhỏ
cốc rượu vang đỏ
Chồi dầu ô liu
1 muỗng cà phê tỏi băm khô
Teaspoon cần tây hạt giống
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê húng quế khô
Teaspoon tiêu đen
Hướng
Đặt ô liu đen, ô liu xanh, trái tim atisô với nước trái cây và hành tây vào một bộ xử lý thực phẩm. Đổ trong giấm và dầu ô liu, và nêm tỏi, hạt cần tây, oregano, húng quế và hạt tiêu đen. Che, và xử lý cho đến khi cắt nhỏ. Sử dụng như một gia vị trên bánh sandwich, hoặc nhúng cho bánh quy. Làm lạnh thức ăn thừa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 193 | Calo |
| 19g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 193 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Natri 692mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 51mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi đã thử nghiệm làm một chiếc bánh nướng xốp không đường, tự nhiên và tìm thấy những món ăn thoải mái hoàn hảo! Được làm ngọt với nước cam cô đặc và quả việt quất, đó là một sự pha trộn thú...
Tôi chủ yếu ăn bánh mì ngũ cốc nguyên hạt nhưng đôi khi sẽ thưởng thức một số màu trắng, mà nếu chúng ta trung thực, thực sự là một trải nghiệm ăn bánh mì đặc biệt hơn, đặc biệt là đối với bánh...
Món súp thực vật mạnh mẽ này là hoàn hảo nếu bạn đang cho đám đông ăn, nhưng có thể dễ dàng thu nhỏ lại. Thời gian chuẩn bị: 50 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ...
Súp đậu lăng là một yêu thích ở Trung Đông. Nó thường là món ăn đầu tiên được sử dụng để phá vỡ ngày nhịn ăn trong tháng Ramadan. Chồng tôi thích nó bất cứ lúc nào trong năm, đặc biệt là vào những...
Đây là một món nướng của Sicilia và nhồi, được mô phỏng trong nước sốt spaghetti. Tên như tôi nghe nó được phát âm là broo-zha-lee-nee. Điều này cũng có thể được thực hiện trong một nồi nấu chậm lớn...