Phiên bản cổ điển Ý của chúng tôi chỉ sử dụng một chảo và chỉ mất 40 phút để chuẩn bị! Nước dùng gà Swanson mặn, rượu vang đỏ và cà chua tạo ra một loại nước sốt sôi hương vị cho gà và mì ống đảm bảo một món ăn chất lượng nhà hàng mà cả hai bạn sẽ thưởng thức!
Thành phần
10 ounce ức gà không xương, cắt thành các miếng 1 inch
1 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
Cup Red Wine
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua với húng quế, tỏi và oregano, không thoát nước
1 cốc nước dùng gà Swanson
4 ounces Penne Pasta chưa nấu chín
cốc nước
4 cốc rau bina bé
Hướng
Nêm gà như mong muốn. Đun nóng dầu trong một cái chảo 12 inch trên lửa vừa cao. Thêm gà và nấu cho đến khi có màu nâu, khuấy thường xuyên. Lấy gà ra khỏi chảo.
Thêm hành tây vào chảo và nấu cho đến khi mềm, thỉnh thoảng khuấy. Thêm rượu và đun nóng vào một đun sôi, khuấy để cạo bất kỳ bit màu nâu nào từ đáy chảo.
Khuấy trong cà chua, nước dùng gà Swanson, penne và nước; Đun nóng. Giảm nhiệt xuống trung bình. Nấu trong 10 phút hoặc cho đến khi penne mềm, thỉnh thoảng khuấy. Trả gà cho chảo. Nấu trong 2 phút hoặc cho đến khi gà nấu qua. Khuấy trong rau bina và nấu trong 1 phút hoặc cho đến khi rau bina bị héo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 525 | Calo |
| 10g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 45g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 525 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 1531mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Protein 45g | |
| Kali 1312mg | 28% |
Bạn cũng có thể thích
Súp gà tây là một cách tuyệt vời để kéo dài cuộc sống của Thổ Nhĩ Kỳ Lễ Tạ ơn của bạn! Vỏ thịt gà tây được đun sôi trong nước dùng và được tham gia bởi rau, gạo và đậu để tạo ra một món súp ngon. ...
Bánh pudding bánh mì mặn này trông và có mùi tuyệt vời. Đi tuyệt vời với rượu vang. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 10 Năng...
Một loại nước tương đơn giản và nước ướp đường nâu, với gợi ý của chanh và tỏi, là phần bổ sung ngọt mặn hoàn hảo cho philê cá hồi phong phú. Thêm giấm hoặc nước mắm và hạt tiêu trắng sẽ xuất hiện...
Hãy thử một cái gì đó khác nhau trên vỉ nướng ngày hôm nay. Thực hiện theo công thức này để làm tôm cay trên vỉ nướng ngay lập tức. Thời gian chuẩn bị: 4 phút Tổng thời gian: 4 phút Phục vụ: 4 Năng...
Những miếng thịt lợn hầm kiểu Ý này bao gồm rất nhiều hành tây, tỏi, cà chua và các loại thảo mộc mặn. Công thức nhanh chóng và dễ dàng này là một topping tuyệt vời cho mì ống hoặc khoai tây đập vỡ. ...