Món ăn orzo gà này là tuyệt vời và kem tương tự như risotto, nhưng bạn không cần phải khuấy động! Lemon cho nó độ sáng và rau mùi tây và rau bina thêm màu.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
1 cốc hành tây màu vàng
1 muỗng tỏi băm nhỏ
1 cốc (7 oz.) Orzo chưa nấu chín
2 cốc kem nặng
1 chén nước dùng gà
2 quả chanh, kiềm và nước ép
2 cốc gà đã nấu chín
3 cốc rau bina bé
cốc phô mai fontina vụn
Cup pho mát Parmesan tươi, cộng với nhiều hơn cho trang trí.
2 muỗng canh rau mùi tây phẳng tươi băm nhỏ, cộng với nhiều hơn cho trang trí
Teaspoon tiêu đen
muỗng cà phê muối ăn
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Làm nóng dầu trong lò lớn của Hà Lan trên môi trường. Thêm hành tây và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm, 2 đến 3 phút. Thêm tỏi và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi có mùi thơm, khoảng 30 giây. Khuấy trong orzo và nấu, khuấy liên tục, cho đến khi nướng nhẹ, khoảng 1 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy trong kem nặng, nước dùng, khoảng 1 muỗng cà phê vỏ chanh và 3 muỗng canh nước chanh; Đun nhỏ lửa trên lửa vừa, thỉnh thoảng khuấy để ngăn chặn đáy dính, khoảng 3 phút. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp; Đun nhỏ lửa, khuấy liên tục, cho đến khi Orzo mềm và hỗn hợp được làm dày, 8 đến 10 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy trong gà và rau bina cho đến khi rau bina héo, khoảng 1 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Khuấy ở Fontina, Parmesan, rau mùi tây, hạt tiêu và muối cho đến khi kem, khoảng 30 giây.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ ngay lập tức đứng đầu với Parmesan và Parsley bổ sung.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 891 | Calo |
| 63g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 891 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 63g | 80% |
| Chất béo bão hòa 34g | 168% |
| Cholesterol 237mg | 79% |
| Natri 814mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Protein 35g | |
| Kali 461mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Cornbread soong này là một món ăn giá rẻ và dễ dàng. Nó nấu trong một giờ và chỉ mất năm phút để chuẩn bị, cộng với trẻ em thích nó! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Đây là một món hầm ngon, thịnh soạn, hoàn hảo cho mùa thu hoặc mùa đông. Đối với bia, tôi khuyên dùng Sierra Nevada Pale Ale. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2...
Nấm và đậu đen quesadilla này là một trong những bữa tối nhanh chóng và dễ dàng yêu thích của tôi. Tôi đã tạo ra công thức này trong khi súng trường qua phòng đựng thức ăn của mình, tìm kiếm một bữa...
Lasagna rau bina dễ dàng này rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 lasagna 9x13 inch...
Được nấu trong một nồi áp suất điện Instant Pot, món hầm này mang theo hương vị tuyệt vời của Tây Nam và sẵn sàng trong thời gian ngắn để làm một bữa ăn ngon, thỏa mãn, thực phẩm thoải mái. Trang trí...