Để có thêm một twist Ý, thay thế 3/4 cốc phô mai Parmesan nghiền cho phô mai cheddar. Thưởng thức!
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 chén hành tây xắt nhỏ
1 quả trứng, đánh bại
Cúp sốt cà chua
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon tiêu
muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
cốc phô mai cheddar vụn
6 bánh hamburger
Hướng
Trong một bát lớn, kết hợp thịt bò, hành tây, trứng và sốt cà chua. Nêm muối, hạt tiêu, oregano và nước sốt Worrouershire. Trộn nhẹ trong phô mai cheddar. Hình dạng hỗn hợp thịt bò thành 6 miếng dày. Làm nóng lò nướng trên thiết lập gà thịt.
Đặt hamburger trên chảo gà thịt. BROIL, quay một lần, cho đến khi nấu qua, khoảng 5 phút mỗi bên. Phục vụ trên bánh hamburger.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 534 | Calo |
| 29g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 534 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 38% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 141mg | 47% |
| Natri 1048mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 213mg | 16% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 540mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Những con tôm dừa nướng giòn này là tuyệt vời cho bữa tối hoặc như một món khai vị. Tôi phục vụ họ với marmalade màu cam để nhúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...
Bản dịch của tên: 'Wiener' Từ này xuất phát từ từ 'Wien', là thành phố của Áo tên là Vienna. 'Schnitzel' có nghĩa là về cơ bản thịt trong lớp vỏ. Tôi là người Đức và hy vọng...
Nước sốt nấm trắng kem với sữa cho thịt gà hoặc mì ống. Để phục vụ, đổ nước sốt lên mì ống nóng, nấu chín. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng...
Ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian để dành bữa tối cùng nhau, bạn vẫn có thể quyến rũ gia đình với mì ống thông minh này. Trong thời gian ngắn hơn so với Fusilli để nấu ăn, bạn có thể gợi lên...
Món ăn này khá dễ làm, nhưng nó thanh lịch, ngon và rất bổ dưỡng! Bạn có thể muốn ít nhiều salad với nó. Nó có thể được phục vụ với quinoa như một mặt cho một số lợi ích sức khỏe hơn và thêm sức...