Ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian để dành bữa tối cùng nhau, bạn vẫn có thể quyến rũ gia đình với mì ống thông minh này. Trong thời gian ngắn hơn so với Fusilli để nấu ăn, bạn có thể gợi lên một loại nước sốt Alfredo cay với xúc xích hun khói đen. Khi mì ống được thực hiện, chỉ cần ném nó với nước sốt. Đó là phép thuật thuần túy.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói mì ống chưa nấu chín
1 (16 ounce) Gói xúc xích hun khói của Farm Hillshire
1 muỗng cà phê đen hoặc gia vị Cajun
1 (15 ounce) Jar Alfredo Sauce
1 cốc rau mùi tây tươi
1 muỗng cà phê nước sốt nóng, hoặc nếm thử
Hướng
Nấu mì ống theo hướng dẫn gói; làm khô hạn.
Trong khi mì ống đang nấu ăn, cắt xúc xích thành các lát dày 1/4 inch. Đặt vào một cái bát và rắc gia vị; Ném nhẹ vào áo khoác đều.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao trong 3 phút. Thêm xúc xích; Nấu và khuấy trong 3 đến 4 phút hoặc cho đến khi có màu nâu nhạt. Khuấy trong nước sốt Alfredo, rau mùi tây và nước sốt nóng để nếm; Làm nóng qua.
Đổ nước sốt lên mì ống và quăng cho đến khi được phủ tốt. Phục vụ ngay lập tức.
Khác thay thế:
Xúc xích hun khói thịt bò, xúc xích hun khói Lite hoặc xúc xích hun khói gà tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 735 | Calo |
| 44g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 735 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 17g | 83% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 1444mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 14mg | 70% |
| Canxi 29mg | 2% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 201mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Salad tortellini Hy Lạp lạnh với ớt và dưa chuột. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...
Món ăn mặn truyền thống, tuyệt vời với thịt lợn nướng hoặc sườn heo. Ướp lạnh với một số bit thịt xông khói được thêm vào, nó làm một món salad BBQ mùa hè tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Công thức này kết hợp mọi thứ tốt về thực phẩm tốt, nuông chiều: giòn, bơ, rối, nhảm nhí. Khi được phục vụ với bắp cải đỏ và rượu giấm sâm banh, hoặc salad khoai tây kem, nó hoàn toàn hoàn hảo. Thời...
Gà cổ điển Ma -rốc này đã được điều chỉnh để nấu trong nồi ngay lập tức. Hầu hết sử dụng quả mơ khô, nhưng tôi thích quả mơ tươi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung...
Tôi làm món súp này với bí đao nhỏ màu vàng từ sân của tôi và để da. Họ cho súp một màu sắc tuyệt vời và hương vị bơ nhẹ. Bạn cũng có thể làm chúng bằng zucchini, nhưng chọn những con nhỏ, trẻ tuổi...