Ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian để dành bữa tối cùng nhau, bạn vẫn có thể quyến rũ gia đình với mì ống thông minh này. Trong thời gian ngắn hơn so với Fusilli để nấu ăn, bạn có thể gợi lên một loại nước sốt Alfredo cay với xúc xích hun khói đen. Khi mì ống được thực hiện, chỉ cần ném nó với nước sốt. Đó là phép thuật thuần túy.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói mì ống chưa nấu chín
1 (16 ounce) Gói xúc xích hun khói của Farm Hillshire
1 muỗng cà phê đen hoặc gia vị Cajun
1 (15 ounce) Jar Alfredo Sauce
1 cốc rau mùi tây tươi
1 muỗng cà phê nước sốt nóng, hoặc nếm thử
Hướng
Nấu mì ống theo hướng dẫn gói; làm khô hạn.
Trong khi mì ống đang nấu ăn, cắt xúc xích thành các lát dày 1/4 inch. Đặt vào một cái bát và rắc gia vị; Ném nhẹ vào áo khoác đều.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao trong 3 phút. Thêm xúc xích; Nấu và khuấy trong 3 đến 4 phút hoặc cho đến khi có màu nâu nhạt. Khuấy trong nước sốt Alfredo, rau mùi tây và nước sốt nóng để nếm; Làm nóng qua.
Đổ nước sốt lên mì ống và quăng cho đến khi được phủ tốt. Phục vụ ngay lập tức.
Khác thay thế:
Xúc xích hun khói thịt bò, xúc xích hun khói Lite hoặc xúc xích hun khói gà tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 735 | Calo |
| 44g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 735 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 17g | 83% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 1444mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 14mg | 70% |
| Canxi 29mg | 2% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 201mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt viên gà tây dễ dàng vô lý đã sẵn sàng trong 30 phút và đầy hương vị nhờ rất nhiều pesto. Những đứa trẻ của tôi thích những viên thịt gà tây này và chúng linh hoạt vô tận, và tôi yêu chúng nhanh...
Nấu ăn kiểu Nhật theo kiểu nhà. Về cơ bản, tất cả các thành phần cho sushi trộn trong một cái bát và phục vụ. Đó là một cách rất nhanh và thuận tiện để thưởng thức hương vị của sushi mà không cần tất...
Được đóng gói với chất xơ và protein, món súp đậu lăng có hương vị này với nấm không chỉ tốt cho bạn, mà còn nhanh chóng và dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45...
Công thức Quiche Lorraine dễ dàng này được làm bằng thịt xông khói, trứng, phô mai, hành tây và lớp vỏ mua ở cửa hàng. Nó ngon cho bữa sáng, bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối! Thời gian chuẩn bị: 20...
Gà nhồi bông này được bọc trong thịt xông khói là một bữa ăn tuyệt vời với một bài thuyết trình nổi bật. Ấn tượng mình với công thức ngon này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng...