Gua này có những miếng ngon và hương vị tuyệt vời.
Thành phần
Nấu ăn
1 muỗng cà phê tỏi băm
3 cốc nước
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
1 muỗng cà phê cơ sở thịt bò (chẳng hạn như Bouillon)
Cốc sữa
3 muỗng canh bột mì đa dụng
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Xịt một cái chảo bằng bình xịt nấu ăn. Thêm tỏi và nấu trên lửa vừa chỉ cho đến khi có mùi thơm, khoảng 1 phút. Thêm nước, hỗn hợp súp hành tây, và cơ sở thịt bò; đun sôi. Che chảo và đun nhỏ lửa cho đến khi hành tây mềm, khoảng 20 phút.
Kết hợp sữa và bột trong một cái lọ với nắp; Lắc cho đến khi kết hợp và đánh vào nồi. Đun sôi nước sôi và nấu cho đến khi dày lên, khoảng 10 phút. Nêm hạt tiêu đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 26 | Calo |
| 0g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 26 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 370mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 20mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi thưởng thức những viên thịt ngon này được phục vụ trên một bát cơm hoặc được bọc trong cốc rau diếp. Chúng được cân bằng với các hương vị cay, mặn, rối và ngọt, và cũng tạo ra các món khai...
Đây là một chủ yếu của những ngôi nhà Armenia và luôn được yêu thích với mọi người. Rất dễ dàng để chuẩn bị và ngon miệng với bất kỳ bữa ăn, đặc biệt là gia cầm. Tôi phục vụ gạo này với bánh gà...
Drizzled Over Gà, nước sốt hình họa tiết này được làm bằng giấm balsamic, đó là một sự tương phản tốt đẹp với những quả sung ngọt. Thyme chỉ cung cấp một chút hương vị cho nước sốt ngọt, phong phú. ...
Thịt bò băm nhỏ của thịt bò nướng này là nhẹ nhưng đầy hương vị của Mexico - hoàn hảo cho tacos, burritos, tostadas, enchiladas hoặc taquitos. Nước sốt nấu ăn Herdez đưa phỏng đoán ra khỏi việc tìm...
Đây là một món ăn tuyệt vời. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại mì ống. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 16 ounce...