Gua này có những miếng ngon và hương vị tuyệt vời.
Thành phần
Nấu ăn
1 muỗng cà phê tỏi băm
3 cốc nước
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
1 muỗng cà phê cơ sở thịt bò (chẳng hạn như Bouillon)
Cốc sữa
3 muỗng canh bột mì đa dụng
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Xịt một cái chảo bằng bình xịt nấu ăn. Thêm tỏi và nấu trên lửa vừa chỉ cho đến khi có mùi thơm, khoảng 1 phút. Thêm nước, hỗn hợp súp hành tây, và cơ sở thịt bò; đun sôi. Che chảo và đun nhỏ lửa cho đến khi hành tây mềm, khoảng 20 phút.
Kết hợp sữa và bột trong một cái lọ với nắp; Lắc cho đến khi kết hợp và đánh vào nồi. Đun sôi nước sôi và nấu cho đến khi dày lên, khoảng 10 phút. Nêm hạt tiêu đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 26 | Calo |
| 0g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 26 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 370mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 20mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Một người bạn đã chuyển công thức này cho tôi. Đó là một công việc nhiều hơn một chút, nhưng xứng đáng với hương vị đậu sôi đích thực. Để làm trước thời hạn, đậu có thể được phủ và làm lạnh trong 1-2...
Măng tây là một loại rau tuyệt vời khi nó tươi và xào đúng. Gia đình và bạn bè của tôi luôn yêu thích điều này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4...
Ah, Kugela! Món ăn quốc gia của Litva! Lễ kỷ niệm nào sẽ được hoàn thành nếu không có nó? Hãy nhớ rằng, Kugela là một nghệ thuật, không chỉ là một công thức. Thử nghiệm với các thành phần và kỹ thuật...
Những khoai lang có nhãn hiệu này đã được yêu thích trong Lễ Tạ ơn của chúng tôi trong nhiều năm vì chúng khác với nhiều công thức nấu khoai lang nghiền. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30...
