Một sự pha trộn thơm tuyệt vời của hành tây và hương thảo hoàn hảo cho bữa tối Lễ Tạ ơn hoặc bất kỳ ngày lễ nào. Lần đầu tiên tôi thử món ăn này trong những ngày lễ năm ngoái và mọi người đều muốn công thức-đó là món ăn tối.
Thành phần
6 hành tây vàng trung bình, có vỏ
2 cốc gà
1 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
3 nhánh cây hương thảo tươi, xắt nhỏ
Cup kem nặng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Cắt lát khoảng 1/4 inch của ngọn và đáy của hành tây. Cắt một nửa chiều ngang để lại da, và sắp xếp bên cắt trong một món nướng nông. Đổ thịt gà vào và xung quanh một nửa hành tây, sau đó mưa phùn với dầu ô liu. Nêm tự do với muối, hạt tiêu và hương thảo. Đặt lên trên một tờ cookie để bắt bất kỳ mảnh vỡ nào có thể xảy ra.
Nướng không che trong 1 giờ trong lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi hành tây dễ dàng bị đâm bằng dao và chất lỏng đã giảm 1/2. Lấy đĩa ra khỏi lò, và đổ kem lên hành tây. Quay trở lại lò nướng, và tiếp tục nướng cho đến khi nước ép chảo dày một chút và hành tây có màu nâu, lên đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 137 | Calo |
| 10g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 137 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 241mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 8mg | 42% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 181mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này đã được gia đình yêu thích trong 35 năm. Phục vụ trên bánh hamburger đã được bơ ở cả hai nửa, và màu nâu nhẹ dưới gà thịt. Đóng băng một ít cho bữa trưa hoặc ăn tối vội vàng. Thời gian...
Công thức này rất, rất ngon và rất đơn giản để làm. Nếu bất cứ ai thích gà, hạnh nhân và cần một sự thay đổi lớn cho bữa tối, thì tất cả đều ở đây! Nó rối và ngọt ngào và rất tốt. Nó tạo ra một món...
Tôi đã ném món mì ống penne này, thịt xông khói pancetta và nấm cùng nhau vào một buổi chiều để ăn trưa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Điều gì không thích về mì ống, tôm garlicky, và thịt xông khói được bôi trong nước sốt parmesan kem? Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3...
Làm đậu từ sấy khô sang làm cho đặc trong chưa đầy một giờ qua lịch sự của nồi tức thì của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...